Soit tu l'utilises debout, tu travailles donc plus de muscles puisque tu travailles les bras en même temps, soit tu t'assois et tu as l'équivalent d'un vélo d'appartement.

Il en existe avec juste la position elliptique donc tu restes debout.

Celui que je t'ai posté c'est celui que j'ai, j'apprécie la double utilisation car je peux faire des "pauses" en utilisant quelques mn la position vélo simple.

ah ok je savais pas que s apeler comme sa je me sen bete car je conais lol en tout cas merci

cool si tu te sens mieux dans tes fringues et c c***iant on perd jamais là où on voudrait grrrrr
allez tiens bon ils vont dégager !!!
biz

maudinette2 a écrit:ah ok je savais pas que s apeler comme sa je me sen bete car je conais lol en tout cas merci

lol
Les gens bêtes sont ceux qui ne se posent jamais de questions.

Bonjouurrr !!!!

Une journée ensoleillée qui commence Ca me met de bonne humeur tout ça Enfin .... je suis toujours de bonne humeur moua. lol

Ce matin pour le petit dej : céréales + lait
Ce midi : je vais me refaire du gratin de courgettes, ça m'avait plus que calé jusqu'au soir !
Ce soir .... aucune idée. ^^

Bonne journée

Bonne journée ma belle..,
Gros bisous

coucou titanium !

Me voila sur ton post.
Courage pour la perte de poids, c'est pas evident de perdre de la ou l'on souhaite !

Mais tu vas y arriver le principal c'est pas les chiffres sur la balance mais plutot comment toi tu te sens dans les fringues !

Parce qu'avec ton petit 60kg tu me fais rever nous faisons la meme taille et c'est un chiffre que je ne verrai jamais sur la balance !

Allez courage ma belle

Comme tu le dis, ce ne sont pas les chiffres qui importent vraiment, pour moi, je cherche juste à atteindre des formes un peu moins disgracieuses ... pas gagné !!
Les chiffres indiquent seulement si la méthode est tout de même efficace car faire du sport si je prends des kilos en parallèle ... y'a un truc qui cloche. lol

Je n'ai d'ailleurs pas eu le temps d'en faire ce matin, je suis encore sur mon ménage (depuis 8h du mat) J'espère avoir le temps cet aprèm mais j'ai les repas à faire, du moins les miens et les desserts de mes 5 zhommes. Comme je ne sais pas quoi encore, ça risque de me bouffer une bonne partie de l'aprèm et arrivé à 17h, je m'occupe des animaux.

J'essaierai de faire au moins un peu d'elliptique pendant la sieste des 3 derniers, le grand est sage donc ça devrait aller.

oui mais ne tkt pas, mais le menage te permet aussi de te depenser mine de rien

Courage...
Bisous et bonne journée

Ils ont quels âge tes enfants ? Journée bien chargée !

Mes petits gars ont 9 ans, 6 ans 1/2, 5 ans et le dernier 1 ans 1/2. Vivement le cinquième mec !!! lol

J'ai fais une partie de la cuisine, une crème anglaise (c'est ça quand on fait des petits gâteaux chocolat-noisettes et amande trop secs !!! On rattrape comme on peut. mdr

Mes courgettes sont en train de revenir avant de passer au four.

Je pense que je vais avoir le temps d'enchaîner un cake jambon/olives pour Monsieur qui adore ça.

et béh !!! ca cuisine ca cuisine !!!!

Bonne soirée ma belle...
Gros bisous