Courage miss t'y arriva...
Tiens bon...
Bisous

bon aujourd'hui je me suis pesée car il fallait que je remplisse un truc ww, et je suis sous les 70!!! en fait vs allez rire je fais 69,9 kg ! c'est débile ms je suis trop contente d'avoir passé la dizaine !
une copine qui a déjà fait ww m'a dit qu'il fallait utiliser ts les points sous peine de moins perdre, cette semaine je n'ai perdu que 600 gr, alors que les 2 premières 1 kg chacunes. je vais faire un effort... sinon 1h10 de ooting je suis contente de ma JP. contente pour toi garde le moral...
courage les filles...

un petit coucou!!!
pas vraiment gentille de chewi dit moi gr
aller courage !!!

Bah pas grave. ^^
Mauvaise période qui arrive demain ici (reds), je me sens toute gonflée. pfff

Pour le son d'avoine, vous savez si c'est conseillé d'en mettre dans les yaourts le soir pour mieux caler ou pas? Ca n'est pas trop calorique?

un petit coucou j esperes que tu vas bien!!!
bonne journée!!!

pour le son désolé je n'en comsomme pas je ne pourrais donc te dire !!!
et cool d'avoir profiter du week end avec le pic nic et oui de temps en temps il faut svoir laché du mou et qu'est ce que c'est qu'un réime endant 1 ou 2 sem d eplus rien en comparaison de la satisfasction qd tu seras au bout !!
bizette

salut titanium!
pour le son d'avoine,je pense que tu peux en consommer sans problèmes,il a pas mal de vertus! si tu ne depasse pas 2 cuillères à soupe /jour,çà n'a pas d'effet calorique,et le maximum est de 3 C.à S par jours!

bonne journée!

Merci les filles

Aujourd'hui, je me suis faite plaisir à midi mais pas trop d'excès quand même. Une salade + gratin de courgette allégé. Ce matin un café et 2 biscottes.
Ce soir c'est soupe. Je devais me la préparer pour hier soir mais finalement, j'ai mangé les légumes tel quel. Je les mixerai pour le dîner quand même, histoire d'avoir l'impression de changer de menu.

J'ai voulu préparer des croquettes de poisson pour zhomme ce midi, ça a été une vraie cata. J'ai dû rattraper en rinçant le poisson et en le faisant frire directement dans la poêle avec des amandes.

Demain, ma mère débarque jusqu'à la fin de la semaine, je ne serai pas trop présente, voir pas du tout. Jeudi nous passons la journée au zoo, je me suis prévu du pain de mie complet, blanc de poulet et un fruit. Ca devrait aller.
Je pars avec elle vendredi et nous rentrons le samedi dans la journée. Elle se fait opérer donc dimanche c'est repos à la maison.

Je vas me peser tout de même demain .... la larme à l'œil. mdr
Je commence à peine mon régime que je rame déjà un peu.

Courage ma belle tu y arrivera...
Bisous et bonne semaine avec ta maman...

aller courage!!!
profite de ta maman!!!

je croise les doights pour demain et vins nous faire un ti coucou si tu as le temps mais profite de ta maman !!!
bisous

Bonjour !!

Passage éclair pour la pesée du jour ^^ Je n'ai pas bougé !! Autant dire que je suis plutôt satisfaite compte tenu de la semaine passée.
60,2 kg tout juste.

Je vais essayer d'être plus sérieuse cette semaine. Je ne sais pas du tout comment je vais m'organiser pour les repas vendredi et samedi. Ma mère n'a pas eu de chambre seule et je n'ai pas d'hôtel, je vais peut-être dormir dans la voiture, on verra bien.
Croisez les doigts qu'il ne fasse pas trop froid.

Bizzz les filles

hihihi titanium !!!!
et super pour la pesée comme moi pas de changement mais bon pas de prise donc plutôt positif
allez et la sem pro on fait mieux !!!!
bisous

un petit coucou!!!

Bonne soirée
Bisous