petit dej':

1café
2 tartines de pain beurrées
jus d'orange frais


dejeuner:
salade de tomates et concombre
nouilles au poulet
activia a la fraise
pomme

D'abord merci pour avoir répondue au sujet du régme IG en fait j'ai toutes les infos, je voulais juste trouver une copine qui le pratique. Je suis d'accord avec toi, il faut maigrir un jour a la fois en se disant que du moment qu'on fait le meiux possible ça ne peut être que du bon. courage donc et bonne semaine

pas de soucis moi je suis un peu un cas a part et donc je ne peux faire que "mon regime" je dirais car il a des vertues therapeutiques dans ma malaldie

courage a toi et bonne route