et voila, le moral est retombé aussi vite qu'il était remonté...
et la balance elle ne cesse de monter (93.8 ce matin). c'est l'horreur, j'en ai marre de ce corps qui stocke dès que je fais un écart, c'est pas possible! je me suis dépensée à fond, et bien ca n'a pas suffit c'est l'horreur! je supporte plus ce corps à la c*n!!!
je suis en rage, je suis mal, j'en ai marre.
je ne fais plus aucun écart d'ici la saint valentin! plus aucun!!

Quelques JP et ça ira mieux ! Si tu as été au resto et tout ça, tu as surement mangé plus salé que d'habitude, plus riche, il faut que ton corps se réhabitue !
Courage ma belle

Oh zut... tu es tout à fait dans le même cas que Tatou. Ce serait intéressant de comprendre pourquoi ton corps réagit comme ça...

Allez, courage !

allez courage ma belle !!
ne regrette pas ce WE tu as fait le plein d'énergie alors ne laisse dame ginette te miner le moral!
quelques jp et tout rentrera dans l'ordre!!
bizz

bonsoir les filles
JP aujourd'hui, je suis plutot contente de moi. j'ai mangé pour environ 1800kcal, mais bien équilibré, sans grignotages et sans craquages!!
demain repos!
en plus je me suis choppée la crève je crois! j'ai le nez bouché et super mal à la gorge...
j'espère que ca va passer.
bises à toutes

Coucou !

Alors, j'ai peut être une explication pour la remontée de la balance... Je ne sais pas si ça va te faire très plaisir mais le régime IG ne supporte aucun écart, alors la tartiflette, en plus le soir, c'est pas glop !!!!

Vraiment, respecte l'interdit du pain blanc et des pomme de terre !
Et n'oublie pas : un petit dej de roi, un dej de prince et un diner de mendiant.
Prends le rythme et ça va décoller, promis !!!

Si ça peut t'aider, mets moi tes menus détaillés tous les jours et je te dirais ce qu'il faut corriger.

Bisous !

Super pour ta JP ma belle, continues comme ça !

Cool d'avoir l'explication d'une habituée de ce régime !

Oui, merci kikou. Bon la je suis ds la salle d'attente du docteur. J'ai passé une mauvaise nuit, mal a la gorge, nez bouché. ... et comme je bosse ce weekend je veux pas que ca traîne. Je vous mettrai mes menus, promis. Biz

Ma pauvre! Soigne toi bien!
Je suis a ta disposition si tu veux des conseils, n'hésite pas!
Bisous mais de loin...

merci kikou!
bon et bien j'ai tout bonnement une bonne rhinopharyngite!! snif snif!
il m'a juste donné ibuprofène, doliprane, et un truc pour le nez. il n'y a plus qu'à me reposer et attendre que ca passe..
pfff, moi qui voulait aller au sport cet aprem, c'est raté!!
il m'a mis un arret de travail pour ce weekend, mais je sais pas si je vais l'utiliser ou pas... je bosse samedi et dimanche, mais le truc c'est que si je me met en arret, je vais passer le weekend toute seule car mon chéri rentre chez ses parents... et normalement quand on est en arret on doit rester chez soi...
alors bon, je verrai selon comment je me sens vendredi, mais j'espère que ca ira mieux.
niveau régime ca va, la balance était un peu redescendue ce matin (-700gr par rapport à hier).
sinon je me fais moi même mon pain depuis que je fais le régime IG, comme ca j'achète la bonne farine bio complète qu'il faut...
mais le truc, c'est qu'il est super lourd!! ce matin j'ai pris 2 tranches, et j'ai pesé pour voir, et les 2 tranches faisaient 100gr!!
donc bon, je sais que ca fais bcp mais je n'en remange pas de la journée...

Je pense que j'ai une pharyngite aussi, ce n'est vraiment pas agréable. Moi je prends du spray pour la gorge, des pastilles et du doliprane, j'espère que ça va passer, sinon j'irai chez le médecin...

oui juju, tu devrais faire attention!!
moi ca va pas mieux, j'ai tjrs le nez plein et mal à la gorge... pffff.
alors ce midi j'ai mangé : 200gr de concombres ac un peu de crème a 3%; 1 bavette de boeuf; 1 yaourt 0% aux fruits; 1 compote sans sucre ajouté.
ca va??

C'est parfait !

Je fais attention, mais en même temps, je me dis que je n'ai pas trop envie d'avoir une 2eme fois des antibiotiques, j'espère que ça va vite passer... Déjà je n'ai pas de fièvre, c'est une bonne chose !!

oui c'est clair! c'est pas bon la fièvre quand on est enceinte!
et les photos, on les voit quand??? j'ai hate!! lol!