C'est ultra positif de ne pas avoir grignoté ! C'est toujours ce que tu redoutes et qui t'énerves quand tu l'as fait !

Ta semaine va être plus cool, en effet, tu auras le temps de cuisiner des plats équilibrés, ça va te faire du bien !

Oui c'est bien de ne pas avoir grignoté !!

Coucou les filles! comment allez vous?
moi ca peut aller à part que mes points de mes grains de beauté me font super mal. je sentais rien jusqu'à présent, mais là ca me tire carrément. ils m'ont fait un pansement compressif, et j'ai pas le droit de me doucher avant mercredi! (génial! )
enfin bon! sinon niveau alim voici ma journée:
Matin: 4 biscottes+beurre 21% + 1yaourt % + 1 orange
10h:rien
Midi: 1 cuisse poulet roti + haricots verts+2tr pain+ 2 morceaux fromage
16h:1 pomme
Soir: 1 oeuf cocotte aux poivrons+1 yaourt0% + 1 pomme

je trouve que c'est bien équilibré, qu'en pensez vous?
bisous

Si ton oeuf cocotte aux poivrons te suffit pour ce soir, c'est absolument parfait comme journée !

Tu as eu combien de grains de beauté retirés ?

je pense que ca me suffira
au pire je prendrais une tranche de pain, je verrai
je me suis fait enlever 2 grains de beauté, mais un était au pli de l'aine du bras, alors jpeux pas trop le bouger...

Trés bonne journée bravo !!

Oui super journée niveau repas !

J'espère que tes grains de beauté vont arreter de te faire mal rapidement

j'espère aussi car c'est pas agréable.. et le pansement me tire bcp!
sinon j'ai une bonne nouvelle!!
je viens de voir mon endocrino, et elle m'a dit que mon bilan était absolument normal, et que je n'avais ni diabete ni intolérance au sucre! en fait je pense que mon médecin s'est trompé dans la conversion entre gramme/litre et mmol/litre (ce sont des mesures de la glycémie). selon ces calculs à lui j'avais 1.5g/l après le sucre, alors qu'en fait j'avais 1.27! ce qui change tout car on dit qu'il y a intolérance au sucre au delas de 1.40!
donc elle était bien contente!
niveau poids je n'ai pas bougé (hélas), mais pas pris non plus! faut positiver!
voilou! donc je continue sur ce chemin la, et je pense que les kilos vont bien finir par partir!!
ce soir j'ai mangé 1 petite tranche de pain finalement!
bonne soirée
bisous à toutes

C'est une trés bonne nouvelle ! bizarre qd même que le doc se soit trompé menfin l'important c'est que tu sois en pleine forme !

Oui super nouvelle !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bien contente pour toi, ça change beaucoup de choses du coup !

Elle est nutritionniste aussi ton endocrino ?

AH c'est super ça!! Super nouvelle, tu dois être soulagée!

Et tu as raison, les kilos vont finir par partir!!

non mon endocrino est pas nutritionniste, mais bon, elle s'y connait quand mm bien!
bon ce soir j'avais encore faim tout compte fait, j'ai pris une barre hp apres le repas...
je vais me coucher je suis naze
bisous

Bonne nuit bien méritée! =)

Oui, j'imagine qu'elle s'y connait ! Je te demandais parce que souvent, les endocrinos sont nutri aussi.

Bonne nuit ! Je suis crevée aussi, je ne vais pas faire long feu !