Coucou, je fini ma journée repas, ce soir ça sera endives aux jambon, quelques tranches de pain, 1 banane. Bonne fin de journée à toutes. Biz Jis.

Tu me donnes faim d endives !!!!

Bonsoir à ttes,
Jis, je n'aime pas le lait, le soir je prends une tisane d'anis vert pour bien digérer et je pense kan instaurant le
rituel de la tisane un peu comme une "cérémonie du thé", je devrais pouvoir réussir à me passer du p't dèj' en
pleine nuit.

Bonne nuit et à très vite. Big bzs

coucou les filles, ce matin: comme d hab: café long sucrettes, 2 tranches pain de mie complet, un peu de margarine, jus d orange.
a midi: encore ma salade verte pas de gaspillage! tomates cerise, 1 oeuf, oignons, peu étre quelques dés de fromage, un kiwi, de l eau, un café long, un peu de lait, et sucrettes.
ce soir reste des endives au jambon, un yaourt nature, de l eau. bonne journée biz Jis

Hello,
Moi aussi j'apprends à manger ce kil y a dans les placards et le frigo pour ne pas manger davantage et faire
des économies en finissant les restes. Les tps sont durs !

A très vite.

Coucou les filles, oui Lakatoche, les temps sont dure! Mais le soleil brille, avant la pluie demain apparemment. Bonne soirée à tous. Biz. Jis

Hello,
Chez nous c un gris uniforme, mais il ne pleut pas. De toutes façons pour demain, je ne veux pas rencontrer les
gilets jaunes et je ne mettrai pas le pied dehors.

A bientôt le plaisir de te lire.

Coucou les filles !
Oui les temps sont durs ! Mais en compulsive que je suis...tout est plein ! Le frigo, les placards, et le congélateur !
Ah lalala ! Bon l essentiel est de ne pas manger tout ça ! En tout cas pas tout d un coup !

Il faisait beau ici ! Je suis allée marcher avec ma copine du boulot...une douche et ensuite un verre en ville avec une autre copine. ..mais nous sommes rentrée à 20h...
J espère qu' il fera beau demain, je viens de voir la météo...la pluie revient ! Bouhhhhh !!!!!

Coucou les filles, ce matin la balance, 70,800 je suis trop contente! Ça baisse. J'ai hésité à me pesait dame nature à débarquer, j espère que ça a pas fausser la balance.
Ce matin comme d habitude au pti déjeuner.
Midi, ratatouille, avec courgettes, oignons, tomates, ail, poivrons, 3 godivaux, un peu de pain, un petit bout de fromage, un fruit. Voilà, un tour sur vos fils. Bisous les filles. Bonne journée, par contre ce soir aucune idées pour le repas.

Donc moins 600 cette semaine. Coul!!!

Bravo miss !
Hauts les cœurs ! On continue !!!!

Bonsoir les filles, finalement ce soir mon chéri avais envie d une pizza, moi pas vraiment envie de pizza, finalement j'ai eu de la chance, ils font pleins d autres choses, galettes de blé noir, crêpes salé ou sucré, des salades, des tacos, bref du coup j'ai pris une galette au blé noir, avec des morceaux de poulet, sauce curry, avec un peu de salade verte, et un fromage blanc sans crème, avec un peu de sucre. Une fois de plus j'ai résisté aux crêpes! Yes!!!!! Ils font mêmes des glaces, mais j'ai pas pris, moi je suis plus gâteaux que glaces. Aller bonne soirée à tous je passe sur les fils, bisous. Jis.

Bravo jis !
Oui il y a moyen de se débrouiller même au resto...mais il faut le vouloir...
Ma copine voudrait qu' on se fasse un chinois quand mon fils sera la...ces deux la s adorent alors il faut qu' ils se voient...
Comment gérer un resto chinois ou la bouffe est à volonté ? Qu' il y a des boules coco et de la glace à volonté aussi ... sans parler des woks de champignons noirs !
Bon on verra à ça !
C est aussi une façon de réapprendre ! Pourquoi se gaver ? Juste parce que c est à volonté ? On va essayer d écouter plutôt son estomac !
Tu as prévu de sortir aujourdhui ? Ici le temps est assez moche...je pense que je ne vais pas marcher...
Bonne journée !!!

Bonsoir les filles,
Félicitation Jis pour la galette au blé, c un moindre mal,
Sayuri, en général la cuisine asiatique n'est pas trop calorique mis à part les nems peut-être et comme tu dis il
faut savoir s'arrêter à tps.

Bonne soirée les filles et à bientôt le plaisir de vous lire.

Bonsoir les filles, oui Sayu aujourd'hui on était invité à manger, par contre on a pas pu aller marcher, il a fait averse toutes la journée, repas d aujourd'hui
Matin café long, sucrettes, 2 tranches pain de mie, un peu de margarine.
Midi, gratin dauphinois, 1 Blanc de poulet, un peu de pain, un bout de fromage, et nous on a apporté une tarte fraises, framboises. Trop miam!!!!
Soir 1 endive au jambon, (reste de la dernière fois) 2 tranches de pain, un bout de fromage.
Voilà pas terrible aujourd'hui, temps pi, demain lundi, on se reprend!
Bonne soirée les filles, bizzzzz Jis