je veux enfin vivre ! sens me complexé a cause de mon poids

par **Poolpine** » Mer Nov 12, 2008 12:54 pm

cou-rage

par **cerizz** » Mer Nov 12, 2008 7:26 pm

Faut garder votre motivation et votre courage !
vous verrez en ne lachant pas vous serez recompensées !

par **sophie261** » Jeu Nov 13, 2008 7:53 am

Bonjour !!!
Aujourd'hui c'est
Matin : cafe noir+3 biscuits au ble complet+froamge blanc
Dejeuner : 2 escaloppes de poulet+legumes a la vapeur
Dinner : spagetti a la bolonaise

Bonne journée !

par **DEBOUH** » Jeu Nov 13, 2008 7:55 am

pas mal comme repas, il te manque peut un fruit le matin.. Et 2 escalopes. Perso une me suffit !!!

par **DEBOUH** » Jeu Nov 13, 2008 7:55 am

Le fruit le matin, tu peux le prendre en jus biensur

par **sophie261** » Ven Nov 14, 2008 11:47 am

oui je sais que 2 c'est suffisant mais j'ai beaucoup faim en ce moment!!

Et ou en etre vous les autre ??
Perdu ou repris??
Je vous embrasse tous et bon week-end !!

Sof-Sof !

par **sophie261** » Lun Nov 17, 2008 8:54 am

Bonjour !!!!
Ca va ???
Moi j'ai eu un week-end tourmenté...j'etait a deux fetes...et je ne vous raconte pas la suite...
Excés !!!!

par **sophie261** » Ven Nov 28, 2008 4:58 am

kikou !!!
Vous allez bien???
Plus personne n'est la ...

par **alumster** » Ven Nov 28, 2008 7:12 am

Ouais c'est vrai ça! Y'a plus personne!
T'es ou Delphine?! Ca fait bien longtemps qu'on n'a pas eu de tes nouvelles...

par **sophie261** » Mer Déc 03, 2008 10:10 am

Oui !
C'est vrai, personne n'est la :-(

Bref moi chui la!

Matin : jus de pamplemousse et 1 grosse pomme verte

Dejeuner : salade de légumes et poulet

Gouter : café noir et 2 gateaux de riz

Dinner : couscous aux légumes

Bonne journée!
J'espère que tt se passe bien de votre coter !

A ++ !!

par **sophie261** » Jeu Déc 11, 2008 6:49 am

Toc Toc Toc ????

par **alumster** » Jeu Déc 11, 2008 10:50 am

Youhou!!

C'est dingue ça!
Sophie si j'étais toi j'ouvrirais mon prorpe post! Tu auras peut-être plus de visites!
Mais je vois que tu tiens bien donc continue et ne lâche pas!!

par **C972Madinina** » Sam Déc 20, 2008 12:58 pm

Delphine, tu as disparu ? Ou toi aussi trop occupée ?
Bisous

par **sophie261** » Lun Déc 22, 2008 5:02 am

coucou tout le monde !
Oui..ou est Delfine et les autres ????

Moi chui tjr la... :-)

En passant j'ai perdu 1 kilos :-D

par **H20** » Lun Déc 22, 2008 10:07 am

bien joué !

je veux enfin vivre ! sens me complexé a cause de mon poids

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