si Sandrine j'ai compris en fait avant que tu étais forte tu te sentais mince dans ta tête et ton corps te renvoyait pas l'image que tu avais dans la tête et maintenant ton corps et en adéquation avec ton esprit donc tu es bien dans ta tête ! en fait moi c'est tout l'inverse malgré la perte de poids je me sens toujours énorme .En + j'ai plein de vergetures vu la derniere grossesse + gros bébé et grosse perte de poids derriére! m'enfin c'est sur que je me sens qd même mieux y'a pas photo et surtout maintenant j'ai envie de prendre soin de moi et d'être féminine ,ce que je ne faisais pas du tout avant !

Bon, ça va, je me suis fait comprendre !

L'état de ta peau va s'améliorer avec le temps, et au fait, tu ne devais pas chercher une salle de sport ? Tu te mets une petite crème en massage sur le ventre ?

Petit à petit, tu intégreras ta nouvelle image je pense !

sandrine38 a écrit:Bon, ça va, je me suis fait comprendre !

L'état de ta peau va s'améliorer avec le temps, et au fait, tu ne devais pas chercher une salle de sport ? Tu te mets une petite crème en massage sur le ventre ?

Petit à petit, tu intégreras ta nouvelle image je pense !

oui oui tu t'es bien fait comprendre!
pour la salle de sport j'ai abandonné l'idée car au niveau du budget finalement pas possilble d'inclure une dépense mensuelle de plus!! et non pas de créme sur le ventre mais j'y pensais mais je sais pas quoi acheté !

Mon kiné m'avait dit que ce n'était pas la crème qui était importante, mais le massage ! Il m'avait dit qu'un simple pot de crème Nivéa faisait tout à fait l'affaire !

Est-ce que tu fais les abdos avec nous, je ne me rappelle plus ?

1 kg de moins c'est super bien cette semaine !!
Bravo !!

sandrine38 a écrit:Mon kiné m'avait dit que ce n'était pas la crème qui était importante, mais le massage ! Il m'avait dit qu'un simple pot de crème Nivéa faisait tout à fait l'affaire !

Est-ce que tu fais les abdos avec nous, je ne me rappelle plus ?

ah ok c'est tjrs bon à savoir pour la créme!!
non je ne fais pas les abdos avec vous va falloir que je m'y mette mais je sais pas combien en faire par jour au début?
biz

ah mes repas d'aujourdh'ui j'allais oublier!!
ce matin: 3 ou 4 gateaux (enfin ce qu'il restait dans le placard!) lol
midi: la moitié d'1 filet de cabillaud(l'autre moitié c'est pour la popote de Hugo!) et 1 toute petite part de haricots verts,champignons et 1 yaourth
a16h: 1 ramequin de céréales
ce soir:1 part de melon,poulet avec du riz et 2 cracottes avec un p'tit bout de fromage et 1 yaourth
bises

Tao tao a écrit:On a commencé par en faire 40 au début

40!! bon je m'y mets demain mais en plusieurs fois !

T'inquiète pas, je crois qu'on fait toutes des pauses ! Au début, au bout de 10 d'affilée, je n'en pouvais plus... maintenant, j'arrive à en enchaîner 20 !!! Tu imagines l'exploit ???

sandrine38 a écrit:T'inquiète pas, je crois qu'on fait toutes des pauses ! Au début, au bout de 10 d'affilée, je n'en pouvais plus... maintenant, j'arrive à en enchaîner 20 !!! Tu imagines l'exploit ???

ah oui j'imagine tout à fait l'exploit!! je pense que au bout de 5 déja je serais morte!

Bravo pour ta perte !! Je vois que tu as parcouru du chemin !!

Bravo pour tous ces kgs perdus !!!

On a commencé presqu'en même temps notre régime, et tu as bcp perdu par rapport à moi ! J'en suis contente pour toi !

Bonne soirée.

Bizzzzz

tatou71 a écrit:Bravo pour ta perte !! Je vois que tu as parcouru du chemin !!

Bravo pour tous ces kgs perdus !!!

On a commencé presqu'en même temps notre régime, et tu as bcp perdu par rapport à moi ! J'en suis contente pour toi !

Bonne soirée.

Bizzzzz

coucou tatou!
merçi beaucoup !
c'est vrai qu'on a commencé presque en même temps mais ta perte de poids est tout aussi bien! au moins tu risques de pas reprendre ce qui n'est pas dis pour moi!tu es en réequilibrage?
biz

Oui, je suis en rééquilibrage aussi !!!

En fait, c'est aussi parce qu'entretemps, j'avais repris 2 kgs quand je n'étais pas bien. Donc, ce qui fait que j'avais fait le yoyo pendant quelques semaines ! Lol !

Et ensuite, je perdais très peu !! Mais bon, je préfère perdre lentement des kgs que j'espère ne plus reprendre !!

Tu as tenté les abdos ou pas ?