par C972Madinina » Sam Aoû 30, 2008 1:50 pm
Petit déjeuner :
1 verre de cocktail de fruits multivitaminé light
20 g de céréales
1 tasse lait 1/2 écrémé + 1 c.c chocolat
3 biscuits Fruit & Forme
Déjeuner :
60 g carottes rapées
100 g de blé à la tomate (merci Céline, c'est super bon)
200 g d'épinards hachés
100 g de dés d'escalope de dinde au FB (re merci Céline)
100 g FB 20% MG