Je serais plus forte que mes kilos

par **orace** » Mer Fév 25, 2009 5:28 pm

bravo! là! on moins tu vois que ça paye,et c'est pas difficile le réequilibrage.Continue comme ça

par **Littlerock** » Mer Fév 25, 2009 6:26 pm

Un gros bravo!

par **celine974** » Mer Fév 25, 2009 6:34 pm

Alors ma grande bilan de cette nouvelle journée!!?

par **tatou974** » Mer Fév 25, 2009 8:00 pm

Céline974, il faut aller sur la page précédente pour lire son bilan d'aujourd'hui.

par **catou77** » Mer Fév 25, 2009 8:34 pm

Toutes mes félicitations pour cette magnifique perte !

par **tatou974** » Mer Fév 25, 2009 8:38 pm

Je commence à m'y perdre entre Céline 974 et Céline 77, entre Céline 77 et Catou77. Lol !

par **sandrine38** » Mer Fév 25, 2009 8:42 pm

Ca fait travailler les neurones tatou !

par **tatou974** » Mer Fév 25, 2009 8:47 pm

Ah oui !! Mais dur dur de les faire travailler à cette heure ci ! Bientôt minuit chez moi ! Lol !

par **sandrine38** » Mer Fév 25, 2009 8:49 pm

C'est vrai... tu ferais mieux d'aller te coucher !!! :-)

moi je vais y aller (bon, devant Greg House, mais je vais y aller !)

par **kikijones** » Mer Fév 25, 2009 9:07 pm

Premier fois que je viens sur ton post! Et franchement bravo! Tu as une très belle perte! C'est vraiment motivant de voir qu'on fotte dans ces vêtements!

Je t'encourage à continuer!
a+

par **Celine77** » Jeu Fév 26, 2009 9:33 am

Bonjour les filles

Merci à toutes de vos encouragements

Menu d'hier soir

30 cl de Soupe
1 Tranche de Jambon
60 gr de pain complet
30 gr fr fromage
1 pomme

Pour féter ma perte de poids 50gr de pain aux raisins

+ 1 café

30mn de vélo ( ce qui donne 3h05 de sport cette semaine , moi qui n'en faisait jamais lol )

par **Celine77** » Jeu Fév 26, 2009 9:34 am

Menu d'aujourd'hui

Petit dej :

1 café sans sucre + 10cl de lait
100 gr de fromage blanc 0%
3 tranches de pain grillé + 10 gr de beurre
2 kiwi

Dejeuner :

100 gr de haché de veau
260 gr de poireaux et poivrons en vapeur
180 gr de pomme de terre en vapeur
1 yaourt à 0%
1 compote pomme /peche

Déja fait 20mn de vélo + 10 pompes

par **celine974** » Jeu Fév 26, 2009 4:39 pm

Encore une journée parfaite!!!

par **Littlerock** » Jeu Fév 26, 2009 6:09 pm

Oui, rien à dire! :wink:

par **Celine77** » Jeu Fév 26, 2009 8:25 pm

Je suis naze , j'ai une migraine pas possible ( je suis habituée j'en ai depuis l'age de 12 ans et après plusieurs traitement , toujours pareil voir même pire )

Ce soir

30 cl de potage à la tomate et carotte ( snifff y'en as plus lol)
1 tranche de jambon
70 gr de pain
30 gr de fromage
150 gr de salade de fruit maison ( fraise / framboise / mure et melon )
1 café

+ 20mn de velo soit 40mn pour aujourd'hui

Pas le courage de vous lire ce soir donc à demain
Bisouilles à toutes

Je serais plus forte que mes kilos

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