Je commençais à avoir faim et j'ai pris un thé qui m'as fait beaucoup de bien. avant ton cours bois beaucoup d'eau peut être. Enfin si tu vois que tu ne tiens pas pendant le cours il faudra trouver une solution, sûrement manger quelque choses avant.

félicitation pour vos perte de poids respective en tout cas!

J'ai bu un bon thé moi aussi! La je commence a 20h!!! Bref on verra bien

Bon courage pour ton cours!!! j'attend de tes nouvelles pour voir si ça c'est bien passé!

Ce soir 4 tranches de jambons, je me demande si c'est pas trop???

Et en fait... Merci champsdepivoines et juju2011!!!

Isaline, je pense que 4 tranches de jambon c'est raisonnable vu qu'on a que ça à manger... j'en ai mangé 3, pour l'instant je suis vraiment câlée.

Poudredefee, on attend de tes nouvelles pour ton cours de danse

Tu as de la chance d'être calée... j'ai mon ventre qui gargouille!!! c'est pas grave j'ai bu beaucoup d'eau et ça va mieux.

Coucou lol 4 tranches, moi j'en ai mangé 6 en fait.... j'avais trop la dalle depuis 13h .... c'était du degraissé et tout le tralala genre 49 calories par tranche
En sachant q'un steak fait 250 calorie et qu'hier soir on en a mangé 2... je vous laisse faire le calcul je pense que ça passe tout seul :p car rien que du jambon c'est un peu light je trouve.

Sinon mon cours de danse c'ets bien passé, surtout que ça envoie dans ces cours ça saute dans tout les sens et on ne s'endort pas sur nos lauriers... et j'ai pu tenir les 2h largement j'en oublie même ma faim...
Jeudi ça sera 3h30 je pense de cours je vous dirais ça aussi xD
voila voila hâte demain matin pour la pesée!!!

Bonsoir, je passe vous dire bravo pour vos pertes de poids et courage

Tu as de la chance de pouvoir danser autant, moi je ne peux plus y retourner avant la 2ème semaine de juin snifff

Un autre point positif de ce régime: je n'ai plus de mal à me réveiller le matin, c'est l'appel du pain au lait lol. Tout le monde était étonné que j'arrive en avance aujourd'hui.

bonne nuit les filles

Coucou les filles!!! vous allez bien aujourd'hui?
3eme jours ^^
Alors ce matin la balance me donne un 37.1 soit 800 grammes de perdu encore aujourd'hui génial.

Demain je ne vous donnerai pas mon poids car je dors chez mon copain et donc pas de balance le vilain donc on en saura plus vendredi matin....

Je suis en train de savourer mon thé sous l'oeil attentif de mon petit pain. il se demande quand vais je le manger :p.

Bref je suis contente en plus de ça je ne me suis pas réveillée la faim au ventre contrairement a hier matin.

Aujourd'hui des tomates pour moi miam :p mais le a volonté me bloque, combien pensez vous qu'il faut en manger? 3? 4? 2? j'en ai pris 4 au cas ou je me sente trop affamée mais je vais voir si je les mange toute!!!

Et vous alors?
A plus tard

félicitation pour ta perte de poids. vous etes vraiment courageuse pour ce regime. j'ai pas assez de cran pour en faire un aussi strict. donc franchement chapeau!

C'est super pour les 800g! Ca te fait donc -2,7kg en tout. Tu le sens que tas perdu ou pas encore? Moi j'ai l'impression d'avoir dégonflé du visage, je suis contente car jaime Pas mes joues

Et pour les tomates moi je vais en prendre 2, car y a la salade aussi+ les œufs durs qui me calent. Si tu sens que tu auras faim, prends les 4 tomates, c'est pas calorique alors vaut mieux bien manger que d' avoir faim apres. J3 deja, Ca passe vite.

Oui rien que mon ventre est plat mes cuisses moins gonflées bref je suis contente!!!

Coucou les filles,

-300g, j'ai pas pu résister à la balance!!!

J'ai pris 3 tomates et je pense en manger 2, sauf si j'ai hyper faim!!!

C'est vrai que mon ventre dégonfle aussi, mais en même temps sans féculent c'est facile!! Et j'avais remarqué la première fois que ça creusait vachement les joues ce régime.

vous avez pris vos mesures? (taille, ventre, hanches, etc.) à la fin les différences peuvent être énormes.

Pour le sport tu me rassure si tu été en forme, alors vivement mon cours de zumba ce soir!!!