Je viens de manger 2 morceaux de chocolat, car j'en avais vraiment besoin et je me sens mieu c quand même dingue non?
Je sais que je ne vais pas perdre des masses cette semaine, mais je voudrais m'y remettre sérieusement!!
Depuis vendredi plus de salle de sport et c'est vrai que sa m'aide à tenir le coup le fait que je fais bcp de sport!!
Demain j'y retrourne..
J'avais besoin de vous en parler!!
Je me sens frustré, à croire que je n'y arriverais plus à tenir mes journées sans sucre!!
Le weekend on dirait qu'il a tout gaché...
En tout cas, pas de prochaine fois, je fais attention si je repars!!!
Merçi de m'avoir lu, baisse de moral en éspérant que sa va vite passer
Gros bisous à toutes
) mais essaie de le trouver ailleurs que dans les sucreries (fruits, fruits secs avant le sport, cereales...) et autorise toi le chocolat (pas la tablette ) de temps en temps, j'ai meme vu qu'au rayon ditététique il y avait du super chocolat basse glycémie (reguloglucole machin chose) très peu de glucides, tres peu de calories et de lipides, incroyable.
