Bonjour tout le monde, je m'appelle Emeline j'ai 26 ans et je suis ravie d'avoir trouvé ce forum

Après un yoyo interminable: j'ai déjà perdu 30kg à deux reprises et 3 ans d'écart... Ma bête noire: le grignotage. Je comble très facilement un manque affectif ou autre par la bouffe. Je dis la bouffe car ça peut être des crises d'hyperphagie assez importantes à manger tout et n'importe quoi...

Le poids le plus haut atteint était 95kg et le poids le plus bas 66kg (qu'est-ce que j'étais bien... ) pour 1m62

Aujourd'hui, je me reprend en main à 83kg (le 29 Mai 2017) et je compte bien retrouver le poids de 70kg ou je me sentais si bien!

A bientôt sur le forum

Coucou ici

Aie pas facile les ruptures... En tout cas tu as raison d'abandonner le régime Dukan, je crois qu'il n'est vraiment pas a conseiller. Avec une alimentation saine tu es sur la bonne voie !

Concernant Dukan, je dois avouer que je n'ai rien a reprocher... je l'ai fait 2 fois et je n'ai jamais eu aucunes complications de santé, ou quoi que ce soit.
Ça a bien marché pour moi seulement maintenant, je n'ai plus la force de le refaire et surtout je crois que ça ne me correspond plus... je préfère avoir une alimentation variée et me faire plaisir avec des repas plus "cool"

Je ne met pas tout sur le dos des ruptures mais ça n'a pas aidé ça c'est sûr,

Merci pour ton accueil en tout cas

bienvenue et bon courage

Bienvenue et bon courage

Et basta les mecs non mais ho

Tu as bien raison pour les repas plus cool, il ne faut pas que ce soit un calvaire

Merci à toutes pour l'accueil