Salut à tous,

J'éspère que vous avez passé un bon we! Moi et ma fille on a été bien malade. Donc pas trop le courage de faire à manger et donc pates, pizza et chocolat devant la télé, c'est moche hein! J'ai un peu peur de la pesée de demain, je sais que je n'aurais rien perdue mais j'éspère ne pas trop avoir repris ce que j'avais perdue dans la semaine. Sinon, j'éspère pour vous autres que le bilan de la semaine sera positif!
Allez bisous à tous et à demain pour le verdict!

Salut ma puce,
T'inquiètes c pas tres grave les écarts, être au régime ne veut pas dire la dictature, je penses que qd on fait un écarts si on le fait ac bonne conscience, ça fait que ça peut ne pas avoir d'effets!
Ne pas se mettre la pression est très important !!
Bisous ma puce et bon courage
Bisessss
Silia

bisous Dara tout d'abord soignes bien ta fifille et toi pour les écarts comme dis silia je pense que cela n'est pa grave si nous gardons notre motivation. gros bisous maité

coucou Dara,

continue comme ca, c'est bien, moi j'avance doucement, j'ai commence mon regime le 25 janvier et j'ai perdu 5 kg, donc on continue, il y a du resultat c'est motivant, même s'il y a des jours ou j'ai envie de tout arreter, mais ca ne servirait à rien, je ne craque pas.

Bon courage pour ta puce malade, et bonne journee. bizzzzzzzzzzzzz

salut les miss et merci pour vos gentils petits messages. Avec ma fille, on se soigne et ça iras bientôt mieux! Bon alors, ce matin, 80.6kg, donc rien perdue, rien pris, ca va, j'ai eu chaud! Je vais essayer de ne pas me peser avant lundi prochain et je vais acueter un mètre pour mes mensurations, car cette semaine, je compte bien commencer le sport et je vais donc un peu moins me fier à ma balance! Pour toutes celles qui se pèse aujourd'hui, j'éspère que vous aurez de bonnes nouvelles à nous donner!

Bisou tout le monde

tu vois il faut pas trop se prendre la tete avec cette fichue balance!! c très bien que tu prennes tes mensurations moi je l'ai pas fait au départ et je le regrette vraiment!!tu vas voir au fil du temps comme ca change.. bon courage pr cette semaine à venir et pr le sport biz

Coucou ma copine, lol,

Bon tu te rends compte que tu pratiquement passé le pallier des 80kg!!
C'est génial ma cocotte, après en route pour le pallier 70 puis 60 et là ce sera dans la poche!!
Bises
Silia

Salut les minettes!

Et oui, comme tu dis Silia je pense que lundi je serais en dessous des 80kg, enfin j'éspère! Mais pour ça, il faudrait d'abord que j'arrète mes conneries! Hier, c'était mardi gras, et chez nous, la tradition veut qu'on se retrouve chez maman pour faire les bugnes et les manger. Donc, je n'avais presque rien manger le midi et je n'ai pas mangé le soir (de toute façon je n'avais pas faim) pour compenser un peu, alors on verra! Sinon, avec ma fille on est toujours malades, la grippe soit disant! Et vous les filles ça va ou bien? Bon je vous dit bonne journée à toutes, moi je vais aller voir ce qui se passe sur les autres post!
Bisous

coucou les filles jespere que vou allez bien je sui en vacance donc je vai me mettre deux foi plus pour perdre je vien de courir 1h30 ca ma fai du bien jespere que vou allez bien je vou fai des bisous et bon courage surtou on ne lache rien!!!!

C'est une bonne stratégie ca !
On sait qu'on va manger un truc riche et on compense dans la journée ou le lendemain.
on se fait plaisir dans les deux sens: on mange un truc sympa et on est fier de soi de résister le reste du temps. Du moment qu'on en est conscient.

dara a écrit:
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> Salut les minettes!
>
> Et oui, comme tu dis Silia je pense que lundi je
> serais en dessous des 80kg, enfin j'éspère! Mais
> pour ça, il faudrait d'abord que j'arrète mes
> conneries! Hier, c'était mardi gras, et chez nous,
> la tradition veut qu'on se retrouve chez maman
> pour faire les bugnes et les manger. Donc, je
> n'avais presque rien manger le midi et je n'ai pas
> mangé le soir (de toute façon je n'avais pas faim)
> pour compenser un peu, alors on verra! Sinon, avec
> ma fille on est toujours malades, la grippe soit
> disant! Et vous les filles ça va ou bien? Bon je
> vous dit bonne journée à toutes, moi je vais aller
> voir ce qui se passe sur les autres post!
> Bisous

bonne vacance alya excellent la marche on pense à toi et ns continuons avec force cette motivation entre ns ts bizzzzzzzzzzzzzzzzzz

cest cool maité persevere !!! je te jurez ca paye!! allez on tien le cou et on ne lache rien

oui tu as raison et grace à vs ts je continue et essaye de manger plusrégulièremet gros poutoux

alors soignes toi bien et bon courage pr la suite bisous

nouvelle journée de regime et on attaque les filles et le garcon en grande forme avec motivation gros bisous a vous il fait bo en plus ca fait plaisir!!!