apparemment j'ai lu que si on boit de l'eau fraiche on utilise plus de calories pour mettre à la bonne t° l'eau dans le corps , mais c'est peut etre pas vrai

Je vais essayer de boire plus d'eau fraîche alors on verra...

Merci pour le tuyau...

voici les premiers résultats : au bout de 3 jours -700 g.
Doucement mais surement ......

C'est sur il faut y aller progressivement...

Moi je perds beaucoup parce que c'est le début et que je viens de déménger donc le stess et l'effort voilà... 3.5kg en 1 semaine mais bon c beaucoup trop d'un coup mais je ne fais rien pour a part ne plus manger de sucreries...

Bisous...

moi juste réduit les grignotages et j'essaie de manger plus leger mais avec le beau temps c'est plus facilede manger des salades

et bien moi j'ai commencé hier et je suis invité en dernière minute à manger ce midi...du couscous.... du coup je bois de lau toute l'après midi et ce soir je mande des fruits frais au diner, je verrai bien le résultat demain matin. EN tou cas J2 -500gr ca commence bien!!!

Félicitations les filles... Il faut continuer ainsi...

J'ai fait qq grignotages hier donc je n'ai perdu que 200g sur le week end...

Mais bon la semaine recommence je travaille donc je ne serais plus tentée...

Bonne journée à toutes...

moi j'essai d'eviter les tentations mais comme je suis en congé parentale c'est super dur !!!!!

Salut ma poule, bon dc je vais te suivr pas à pas dans ta démarche, nous sommes maintenant liées par les kilos!! lol
Bon je ye fais signe demain pour que l'on mette au point un plannig de pésée et de compte rendu (oui je sais ça fait très militaire, mais tkt je suis tès gentille, rien d'un tyran, nous avons toutes les deux un objectif et il faut l'atteindre!Ok poulette????
Bises et à demain!!!!
Marraine

A tres bientot pour ce futur compte rendu !!!!

bonjour à toutes !!! et voila les 1er résultats au bout d'1 semaine , me voila avec 1,800 kg en moins . c'est pas aussi rapide que se que je voulais mais je trouve ça plutot pas mal !!!! qu'en dites vous ???

coucou les filles!
je peux me joindre à vous! je suis entrain de faire une marche arrière TERRIBLE!
j'étais à 84 et là 87.4! j'en suis malade!
j'ai commencé le regime en début d'année! je fais juste réequilibrage alimentaire! mais là rien ne bouge au contraire

as tu essayer de faire du sport en plus ?

Salut ma poulette,
Désolée d'arriver si tard mais j'avoue que le travail me casse en ce moment!
Donc, voila, ce serait bien si tu pouvais m'envoyer par mp ce que tu manges, comment tu organise té repas, et ce que tu fais en plus, que je rentre vraiment dans ton univers!
Pour la pesée, que préferes-tu? le lundi ou le vendredi???
Pas plus d'une pesée par semaine, au pire du pire si t une psykopate de la balance (comme 60% des regimeuses!!! , ben oui ça nous prend au tripe, lol) tu peux te peser en milieu de ta semaine choisis! Mais pas plus!
Voila ma poule, je reviens demain pour la suite, par ailleurs il serait bien que tu transfert ton post ds la rubrique "les regimeuses au jour le jour" pcq il y a bokou de gens ki vont direct là bas et ce serait dommage que certaines passent à côté de toi!
Bises miss
Silia