Félicitations !! Ça donne envie de continuer quand on voit ça

on va y arriver meme si hier je me suis laissé aller un peu (je crois )au matin deux petit tartine avec filet de poulet, midi poisson et 200 gr légume,diner avec la famille salade de pomme de terre un peu salade de pates 4 petite boulette viande,mais,mais mon fils adoré a apporter un gateau foret noire et je n'ai pas réussi a résister de manger une part

hummm une forêt noire !!!!
En même temps tu n'en mange pas tous les jours, donc le principal, tu t'es fait plaisir, et tu rattrape aujourd'hui...

franchement ta journée était bien et puis une part de gateau c'est pas la cata tant que ce n'est pas une part de gateau tous les jours

Oui c'est vrai car moi aussi l'outre jour j'ai pris une petit part de tarte aux chocolat et j'ai été très inquiète pour la pesée du matin mais ça été car j'ai pas pris ni perdu c'été stable une fois ton en ton ça fait plaisir

Tu as fait une bonne journée et pour le gâteau se faire plaisir de temps en temps c'est important aussi

bonjour les filles, hier j'ai essayé d' eliminer le gateau de dimanche matin corn flakes et un demi verre de lait, midi salade de pates et poisson,apres midi une tartine et trois petite boulettes de viande, diner une saucisse grillée et un bol de soupe aux brocolis, j'ai l'impression d'avoir trop mangé.......vous pensez quoi?

aujourd'hui matin un yaourt avec une demi poire et pour maintenant je fais une omelete 2 oeuf poivron tomate et un bol de soupe aux brocolis d'hier et pour diner filet de porc salade et riz..........

coucou,

moi je trouve que ta journée d'hier était bien même si ça manque un peu de yaourt ou fruits pour aussi le petit côté sucrée mais sinon c'était trés bien.
et pour ta journée d'aujourd'hui ça m'a l'air pas mal non plus!!!

Je trouve aussi que ta journée d'hier pas mal mais j'aurais aussi rajouté un fruit */ un yaourt.
Pour aujourd'hui au top!

je ne mange pas de fruit ni de yaourt parce que mon estomac est bizarre depuis hier matin

Ah ok je vois, bon tu as bien fait alors!

Euh jvais faire ma chiante lol mais les boulettes de viandes au goûter, je trouve ça étrange. Tu aurais mieux fais de les manger le midi ou le soir, faut essayer de plus équilibrer tes repas pour éviter ça, le repas du soir est très bien par contre

je mangée les boulettes parce que a midi le poisson étais trop peu 60 70 gr

c'est vrai quemoi aussi j'ai trouvé ça un peu bizarre la viande au gouter... mais bon si tu avais très peu de protéines le midi je comprends mais c'est vrai que le gouter pour moi c'est plus sucré lol

sinon top pour le reste