je commence ce dimanche ( 23/11/2014)

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Re: je commence ce dimanche ( 23/11/2014)

Message non lupar MSP » Mer Nov 26, 2014 1:42 pm

Ca m'a l'air compliqué mais si tu t'en sors et que ça te convient alors c'est top :) En tout cas tes menus me donnent faim..

Très belle journée hier :)
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Re: je commence ce dimanche ( 23/11/2014)

Message non lupar kyana125 » Mer Nov 26, 2014 5:55 pm

tes journées sont vraiment bien et si ce système te convient c'estjuste top :)
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Re: je commence ce dimanche ( 23/11/2014)

Message non lupar fifinette » Mer Nov 26, 2014 7:52 pm

Merci !! Merci pour vos encouragements !!!

alors au gouter
- 1/8 de Kougloff a l'orange.
- 1 yaourt aux fruits a 0%
=> et de 4,5 flexipoints !!! Ca me fait 19.5 !!!

diner
- roulé d'épinard (j'ai raté laz cuisson des épinards mais c'était quand même très bon !!!)
- 1 yaourt aux fruits a 0%
=> 4 flexipoints. Cela me fait donc 23,5 flexipoints pour la journée. J'ai donc réussie à combler le petit creux d'hier !

bonne soirée a toutes !
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Re: je commence ce dimanche ( 23/11/2014)

Message non lupar camille26 » Mer Nov 26, 2014 8:01 pm

Toujours au top :-)
Et je vois que tu arrive a cuisiner :-) tes recettes ont l'air sympa :-)
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Re: je commence ce dimanche ( 23/11/2014)

Message non lupar kyana125 » Mer Nov 26, 2014 8:17 pm

top :)
et les légumes ça va au final?
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Re: je commence ce dimanche ( 23/11/2014)

Message non lupar fifinette » Ven Nov 28, 2014 2:35 pm

Salut les régimeuses :D

aujourd'hui, au petit déjeuner c'était :
- 100 gr de pain
- un yaourt 0% aux fruits
=> je n'ai plus de kiwis !!!! Sinon, ca fait cinq flexipoints !

déjeuner :
- roulé aux épinards
- un yaourt aux fruits a 0%
- 1 cookies nature
=> et de 7,5 flexipoints !!! il m'en reste 9,5 !
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Re: je commence ce dimanche ( 23/11/2014)

Message non lupar kyana125 » Ven Nov 28, 2014 2:38 pm

tes repas sont top :)
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Re: je commence ce dimanche ( 23/11/2014)

Message non lupar camille26 » Ven Nov 28, 2014 3:39 pm

tu gère trés bien :-) bravo :-)
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Re: je commence ce dimanche ( 23/11/2014)

Message non lupar fifinette » Dim Nov 30, 2014 10:37 am

bonjour les régimeuses :D

pour le goûter d'avant hier:
- 50 gr de pain
- 1 yaourt aux fruits a 0%
- 1 kiwi
=> et de 3 flexipoints!

diner
-tarte aux brocolis
- 1 yaourt 0% aux fruits
-1 kiwi
=> 7,5 flexipoints. et zut, j'ai un point de trop, j'ai mal calculé !!!!

hier, c'était plus compliqué car j'avais invité un ami chez moi qui aime tout ce qui est mc do kebed etc...
voici les repas

déjeuner
-100 gr de pain
-1 kiwi
=> 4 flexipoints

déjeuner
- spaghetti complète
=> 7.5 flexipoints

pas de goûter

diner
-1/2 pizza jambon fromage
=> ne sachant pas combien pesait ma part de pizza, je ne peut savoir sa valeur en flexipoints. je pense cependant qu'un quart aurait du suffir !! grrr, je suis toujours aussi gourmande !!!

pesée de ce matin : 89,3 soit -1,100 kilos. je suis bien contente !!!

ce matin,
- 100gr de pain
- 1 kiwi
=> 4 flexipoints!

aujourd'hui, je mange chez ma belle-mère et elle fait des gros repas : aie aie aie !
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Re: je commence ce dimanche ( 23/11/2014)

Message non lupar camille26 » Dim Nov 30, 2014 1:03 pm

Bravo pour ce beau résultat de la 1ere semaine :-)
Ca montre que tu gère très bien continue comme ca :-)
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