Bonjour Emejy,
Merci pour tes encouragements, je suis allée marcher ce matin, j'espère que ca va durer....
la balance après une semaine m'a fait plaisir, 1kg300 de moins! c'est pas grand chose mais ca me suffit pour avoir le moral!

que fais tu comme régime? moi j'essaie de réduire les graisses, sucres et féculents mais sans trop se restreindre...
j'ai fais plusieurs régimes et la pure restriction n'a pas vraiment marché sur moi...

bon courage !!
djoulanne

Merci à toi aussi!!

Nous allons nous supporter et vaincre!!!!

missybixy a écrit:Emejyv.... oui j'imagine ce que tu as ressenti en voyant ton poids.. mais je pense que c'est bien d'avoir un repère... même si personnellement, je me déteste quand je me pèse chaque jour.

je devrais aussi perndre mes mensurations... comme j'ai repris le sport également... je verrai p-e plus vite une différence métrique....

bonne coninuation en tout cas!

J'ai perdu aussi 1 kilog en une semaine (avec un anniversaire et galette des rois. Donc je suis ravie... Bravo à nous!!!

Je voulais faire le régime dunkan pour quelques jours mais ma cuisine est en travaux, donc c'est un peu difficile (pour l'instant). Je ré-équilibre au possible mon alimentation (en mangeant varié), moins gras et sucrés, je bois beaucoup d'eau. Et surtout je stoppe quand je n'ai plus faim.

Tu me tiens au courant de ton évolution

djoulanne a écrit:Bonjour Emejy,
Merci pour tes encouragements, je suis allée marcher ce matin, j'espère que ca va durer....
la balance après une semaine m'a fait plaisir, 1kg300 de moins! c'est pas grand chose mais ca me suffit pour avoir le moral!

que fais tu comme régime? moi j'essaie de réduire les graisses, sucres et féculents mais sans trop se restreindre...
j'ai fais plusieurs régimes et la pure restriction n'a pas vraiment marché sur moi...

bon courage !!
djoulanne

J'ai baissé ma garde la semaine dernière et j'ai repris mon kilog.

Ok, j'ai perdu une bataille mais je n'ai pas perdu la guerre.

Je serai plus vigilente cette fois...

bonjour,
Et oui la vie de regimeuse est fait de haut et de bas!!!
Mais nous vaincrons!!!!

Tant pis, je redouble de vigilence. Et je me suis réellement mise au sport cette fois.

En fait, c'était une fausse alerte, tout est reparti (mal pesé peut être ?).

natnatw64 a écrit:bonjour,
Et oui la vie de regimeuse est fait de haut et de bas!!!
Mais nous vaincrons!!!!

Tu fais quoi comme sport?

Bienvenue à toi et bon courage