Bonjour,

Je me présente, je me lance.

Aujourd'hui, je commence un nouveau régime.

Je souhaiterais perdre 12 kg.

Je me suis inscrite sur le Forum pour avoir des idées de recette et pour échanger sur la manière dont les autres personnes procèdent pour leur équilibrage alimentaire.

Bonne journée

Bonjour Adréana et bienvenue sur le site,

Pour le "rééquilibrage alimentaire", tu as bien choisi : c ce ke je fais aussi, il suffit de manger de tout sans
oublier une seule famille d'aliments, mais en quantité modérée ! Tout est une question de modération, même la
modération !

Il faut y aller doucement si tu veux perdre sur la longueur et sans effet yoyo (ce ke je suis entrain de faire
en ce moment... Fais ce ke je dis, mais ne fais pas ce ke je fais...)

Bon courage à toi et à bientôt le plaisir de te lire...

Coucou adreanà!
Bienvenue sur le forum!
J'ai aussi commencé un rééquilibrage alimentaire il y a un peu plus d'un mois et j'ai déjà perdu 5kg et une taille de vêtements. Je suis contente!
Si ça te dit on peut communiquer ensemble pour se motiver?
Bon courage en tout cas!

Bonjour Liliroots et Adréana et bienvenues,
Si vous voulez faire partie du groupe de motivation, il faut vous inscrire sur le forum "les régimeuses au
jour le jour" c là ke nous échangeons toutes si vous voulez ke l'on vous suive pas à pas...
Présentez vous et nous nous ferons un plaisir de vous accueillir !

Bon week et à bientôt le plaisir de vous lire !