Pas de déprime ma lily !

C'est sur que tu as beaucoup de trajet pour aler bosser ça craint !!
Mais pense aux éfforts que tu as fait, ne baisse pas les bras, tu dois te remotiver, et à la place de mini lion mange une pomme quant ça va pas....
Je sais que c dur, je suis comme toi, quant je déprime je bouffe, mais dit doit que ça n'arrangera pas tes problèmes, au contraire...

Reprend courage !! quant ça va pas au lieu de mancher des bétises vient papoter avec moi, je suis là pour toi !!!!

Allez courage ! tu verras demain tu n'auras pas regrossi j'en suis sure....

courage Lily!!!!!
oui c'est sur que c'est pas très cool d'avoir à faire beaucoup de trajet pour aller au travail, mais ce n'est pas une raison pour que tous tes efforts soit réduits à néant!!!
au contraire!!! continue à fond dans tes efforts comme ça tu auras eu une belle revanche sur la vie!
pas besoin d'être doublement déprimée!!!!

allez je crois en toi!!!! bon courage!!!!!!

Coucou ma lily, et bien moi aussi, j'ai trop le moral aujourd'hui, tu sais ça arrive d'avoir des moments de doutes et peur de ne pas bien faire...

Ecoute ne t'inquiette pas, je suis perssuadé que tu n'auras pas grossi.

Il faut que tu reprenne confiance entoi et tout ira bien !!

Allez tiens moi au courant demain...

BIZZZ

Coucou!

C'est la 1ère fois que je viens sur ton post et je voulais te dire de surtout pas baisser les bras! Ca arrive d'avoir des petits coups de blues mais ce serait vraiment dommage de gacher les efforts que t'as fourni!! Tu crois pas ? Pense à la joie que tu auras quand tu auras perdu ces vilains kg! Et l'envie de manger des cochonneries te passera!

Je te comprends parce que je suis comme toi, un ti truc qui va pas et hop je pense à la bouffe! Et le pire c'est que je ne fais pas qu'y penser!

Allez courage, accroche toi tu vas y arriver, on est avec toi!!

Bises!

Coucou Lily!
Et bien,c'est quoi ce petit coup de déprime?Tu vas mieux?
Il ne faut pas te rendre malade dès que tu fais un écart ,les écarts ça arrive à tout le monde,c'est humain!!
Il faut juste se raisonner et reprendre des journées parfaites derrière et dame balance ne t'en voudra pas!
Il est vrai que ce n'est pas toujours évident quand on est stressé ou que quelque chose nous perturbe!Mais tu te rends compte de ton problème,maitriser tes émotions afin de ne pas se jeter sur la bouf!
Et ça c'est déja bien,le reste viendra rapidement à force de perséverance!Courage,tu vas y arriver!
Tes repas d'aujourd'hui sont parfaits,continue!
Bises

coucou toi ça va ?

Coucou lily !

Premiére fois que je passe chez toi !

Tes menus me semblent plutot équilibrés , évites juste de prendre deux laitages au même repas (tu prends parfois fromage et yaourt ,il faut choisir ! ).

Pour les pulsions alimentaires, c'est pas toujours évident à gérer, qd tu as envie de te jetter sur tes placards,trouves qq chose à faire pour t'occuper l'esprit, sors te ballader, téléphones a une copine,lis un bouquin,l'envie devrait te passer !

Courage en tout cas , on est là pour te soutenir !
A+ bises.

Coucou ! Me revoilà enfin ! Tes repas sont biens, les filles t'ont bien conseillée !

Tiens le coup, ce serait dommage de te laisser déstabiliser par des évènements extérieurs...

Ca fait loin dis-donc ton boulot ! Que fais-tu ? Tu ne peux pas chercher quelque chose plus près de chez toi ?

Tu as raison pour cette histoire de bonbons que beaucoup de parents donnent à leurs enfants pour les consoler ! C'est un truc qui m'a toujours interpellée, et que je n'ai jamais fait avec les miens ; je reprenais d'ailleurs ma mère quand elle tentait de le faire !

Quelles sont les nouvelles du jour ?

Bonjour tout le monde

Désolée, mais je suis tellement honteuse que je n'ose même plus me connecter.

Je n'y arrive pas les filles, je compulse au moins 1 fois par jour et j'ai honte. Je suis tellement fatiguée que je n'arrive pas à me prendre en main.

J'aimerai tellement que la ptite voix qui m'a donné le déclic repasse par là.

En tout cas j'espère que tout monde va bien, je vais allez faire un ptit tour sur vos forums. Ca va peut être me redonner un peu la pêche

Bisous à toutes

Alors ma lily faut pas se démotiver !!!

On est avec toi, courage, pense à tes enfants combien ils seraient fier de toi (moi c ceux que je fais), tu étais bien parti, ne gache pas tout !!

Allez reprends courage et occupes toi l'esprit quand tu à envie de craquer !!

Je sais que tu peux y ariiver, il suffit de le vouloir !!!

Au contraire ! C'est dans ces moments-là qu'il faut venir !

Que se passe-t-il ? Arrives-tu à voir un élément déclenchant ? Essaie de trouver un dérivatif... pas facile, certainement...

Tu as raison d'aller faire un petit tour des posts, ça fait généralement du bien !

C'est bien, moi je suis souvent sur le fofo alors quant ça va pas viens papoter avec moi ok ???

Tu vas y arriver, demain c un nouveau départ !!!