JDB d'Amélie

par **mano** » Mar Sep 08, 2009 6:46 am

Bonjour Amélie

sur le post de zaza, je t'avais demander pour la lipo à qu'elle endroit l'as tu fait faire et si tu en étais contente.

bonne journée!!!

par **ameliedavid62** » Mar Sep 08, 2009 9:21 am

bonjour les filles aujourd'hui repos
repas du jour:

matin: 1/5 de baguette avec un ptit peu de nutella

midi: 150g de legumes+ 1 viande blanche

soir 150g de legumes + 1 viande blanche

ce soir je me remet au sport au moins 1h je suis motivé la parce que g un lourd we qui se prepare

par **fire** » Mar Sep 08, 2009 11:23 am

Profite bien de ta journée de repos pour te détendre et profiter de faire du sport

.

par **cathy974** » Mar Sep 08, 2009 11:28 am

Bon courage pour le sport.

par **ameliedavid62** » Mar Sep 08, 2009 11:45 am

merci

par **ameliedavid62** » Mar Sep 08, 2009 1:47 pm

en plus de mon stepper je v refaire de la piscine 2a 3 fois par semaine c'est decidé je me lance des aujourd'hui

par **sandrine38** » Mar Sep 08, 2009 2:05 pm

Bravo, je vous admire toutes avec votre sport !

par **kikijones** » Mar Sep 08, 2009 5:34 pm

Coucou miss,

T'as tout compris au RA, prévoir pour mieux agir!!!Si ton week end va être lourd, tu fais bien de faire des JP! Moi aussi je vais me mettre à la piscine, mais je vais prendre des cours de piscine et aussi de l'aquagym!!

En plus c'est bien la piscine, surtt pour la silhouette

Mais pour le moment je me renseigne sur les prix et les jours!!

Allez miss, on va assurer!
Bisous

par **tatou71** » Mar Sep 08, 2009 9:17 pm

Coucou,

J'espère que tu as eu une bonne journée de repos.

Bravo pour le sport !! Super pour la piscine !

Bonne soirée.

Bizz

par **ameliedavid62** » Mar Sep 08, 2009 10:09 pm

bonsoir les filles et merci d'etre passé finalement pas de piscine mais shopping je me suis acheté un manteau pour l'automne en taille XS c formidable

par **kikijones** » Mar Sep 08, 2009 10:44 pm

En taille XS?? :shock:

Wouahh génial! Ben moi j'aimerais me contenter d'un simple M pour le moment!!!! Tant pis pour la piscine, t'as fait du shopping c'est mieux!:)

par **lilou-33** » Mar Sep 08, 2009 11:59 pm

C'est clir kiki XS !!!! Invision-Board-France-586:

Moi même en rêve j'y rentre pas !lol! C'est qu'elle est toute menue notre Amélie!

Bon ben j'espère que t'as bien profité de ta journée de repos car demain jour de pesée!

Et attention carton jaune pour ne pas avoir été à la piscine! lol

par **ameliedavid62** » Mer Sep 09, 2009 5:33 am

bonjour les filles
sincerement les filles j'aurais preferée porter du s ou du m et avoir plus de poitrine parce que la c la cata je fais du 85a. mais bon c comme ca

par **sophieFR** » Mer Sep 09, 2009 5:45 am

moi non plus j'ai pas trop de poitrine, en fait je l'ai perdue avec allaitement
heureusement qu'on peut tricher un peu!

par **ameliedavid62** » Mer Sep 09, 2009 6:11 am

ouiiii merci les soutifs rembourés

JDB d'Amélie

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