salut biloute, j'suis ma copine grenelle, moi j'aime bien le rééquilibrage, parce que finalement c'est pas un régime, c'est juste une nouvelle façon de manger que tu peux garder toute ta vie c'est beau, c'est une belle histoire d'amour (ou de poignées d'amour)

bonne journée et bon courage !!!

Sympa le jeu de mots ! Vive le rééquilibrage =P !

Coucou miss,
Alors qu'est ce que t'a trouvé? Moi aussi j'avais envie de changer et j'ai trouvé la chrononutrition et puis finalement je vais rester sur le réequilibrage alimentaire! C'est le meilleur crois moi!!!

Si tu veux booster ta perte, fais plus de sport!
Bisous

bonsoir les filles,
J'aime bien le rééquilibrage alimentaire mais depuis 15 jours plus de perte que dale!!! ca me soul un peu (sans pour autant abandonner mon régime)
J'ai vu sur le net un regime de 4 jours pour rebouster ma perte
donc aujourd'hui g mangé
Matin:
lait au chocolat et 1/8eme de baguette au beurre brid*****t 15%
(je ne bois pas le lait c'est juste pour faire trempette)

Midi:
3 oeufs durs
2 petites tranches d'ananas

Collation:
1 nectarine

soir:
2 steack

1l5 d'eau

ohhhh la coquine j'avais oublié de préciser j'ai manger 2 ptits carrés de chocolats( ouais bon j'avais un carré reste un carré)!!!

Ça fait peu en féculents je trouve ..

bonsoir Fire,
Je teste sans féculnt cette semaine parce que mon poids lui n'a pas bouger

Tu n'as pas peur d'avoir faim et de craquer ?
(Bon courage pour continuer ta perte de poids !)

non rien de me fais peur
Et puis quand g faim je viens sur le forum ca calme et coupe les fringales

Et bien j'espère qu'il y aura de bons résultats .
Bon courage !

BOn courage avec ton nouveau régime

merci Fire et Angie

Courage tu trouveras la solution pour relancer ta perte je pense... attention pas trop de privation quand même hein

bon je suis les coseils de Kikijones je me suis mise au sport resultat 750klorie de depenser

ouaaaa ça c'est bien ! bravo à toi