J AIMERAIS REUSSI COMME VOUS TOUTES

par **sandrine38** » Dim Mai 03, 2009 8:23 am

Et qu'envisages-tu de faire pour éliminer ces kilos ? Je t'invite à aller lire ceci :

forumregime/le-reequilibrage-alimentaire-t7504.html

C'est la méthode que beaucoup d'entre nous utilisons avec succès !

par **juliieju** » Dim Mai 03, 2009 8:56 am

Pour la réglette, là elle est pas dans ta signature...
Le code que tu mets après ton message, il faut que tu le colles dans la partie "signature" dans tes "données" qui se trouve en haut du forum.

Bon courage pour ces 10 kg !

par **agnes55** » Dim Mai 03, 2009 1:35 pm

merci pour la réglette, je pense que c est bon !!!!!!!!
pour mon regime je fais l hyperproteiné, je l ai fais et pour moi ça marche,sauf que je suis en train de reprendre et comme je ne veux pas !!!!!!!!!!!!!!!!et non je ne veux pas, et j espere continuer cette fois ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ellez le plus loin possible dans ma perte de poids

par **sandrine38** » Dim Mai 03, 2009 1:38 pm

Le problème avec ce régime, c'est que dès qu'on arrête, en général, on reprend les kilos perdus... il faut vraiment y aller doucement quand on réintroduit une alimentation normale !

par **agnes55** » Dim Mai 03, 2009 1:41 pm

merci juliieju c est sympa pour t on aide

par **agnes55** » Dim Mai 03, 2009 1:50 pm

oui beaucoup le dise!!!!,,,,,,,,,,,,je veux perdre les 10 apres je regarderais le rééquilibrage alimentaire,,,,,,,,,,,,,

par **laure7772** » Dim Mai 03, 2009 2:33 pm

J'ai fais ça et là en 1semainej'ai repris 1kilo en faisant pourtant un rééquilibrage alimentaire. Tu devrais commencer direct parle rééquilibrage même si tu perds moins vite je pense !
Courage en tout cas

par **sandrine38** » Dim Mai 03, 2009 2:38 pm

Je dois dire que je partage l'avis de Laure ! J'ai fait un régime comme celui-ci il y a quelques années : j'ai perdu 18kg, et petit à petit, j'en ai repris 23... avec le rééquilibrage, on change nos habitudes alimentaires sur le long terme. Bon, c'est vrai qu'il faut s'y tenir aussi, mais le pli est pris pendant la phase de perte de poids, il n'y a plus qu'à continuer !

par **agnes55** » Dim Mai 03, 2009 3:12 pm

merci du conseil

par **agnes55** » Dim Mai 03, 2009 4:16 pm

J espère que je tiendrais le coups ce soir:::::::::::::::::car mon marie fait des pizzas!!!!!!!!!!!trop dure

par **sandrine38** » Dim Mai 03, 2009 4:37 pm

Tu en prends une petite part, et tu manges une grosse salade verte avec !

par **laure7772** » Dim Mai 03, 2009 5:42 pm

Alors tu fais l'hp ou le rééquilibrage ?
Tu devrais ouvrir ton post dans "les régimeuses au jour le jour"

par **audrey4485** » Mar Mai 05, 2009 5:54 am

Coucou Agnes !!
Bienvenue sur le forum !!!
Moi aussi je suis en régime hyperprotéiné, sauf que je l'ai un peu modifié à ma sauce, j'essaye de mangé équilibré, tout en mangeant peu et protéiné !!

Et ça marche plutot bien, je suis là depuis 2 semaines et d'une j'ai tenu (ce qui est déjà bien pour moi qui n'arrivais pas à tenir un régime) et de deux j'ai perdu 4 kilos

N'hésites pas à ouvrir un post dans les régimeuses au jour le jour !!
Bonne journée

par **agnes55** » Mar Mai 05, 2009 8:31 pm

bonjour
c est koi ouvrir un poste dans les regimeuses au jour le jour

par **sandrine38** » Mar Mai 05, 2009 8:34 pm

C'est juste que là, tu es dans la catégorie "présentation et recherche de copine de régime" et que tu peux ouvrir ton post dans la catégorie "les régimeuses au jour le jour" ; il y a plus de passage là-bas et tu aurais plus de soutien ! ;-)

J AIMERAIS REUSSI COMME VOUS TOUTES

Qui est en ligne