J'ai décidé de maigrir...

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar Yuuki » Ven Aoû 05, 2011 3:26 pm

Coucou,

Je te le confirme, c'est un régal, pour te dire, ma grand mere n'aime pas le chevre mais adore cette tarte!!

Ca a l'air pas trop mal tes repas pour le moment :)

C'est bien de boire mais méfie toi quand meme, car tu risques de fatiguer tes reins, puisque ce sont eux qui filtrent toute cette eau!!
Donc de l'eau mais pas trop :)

Bye
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Message non lupar Paca » Ven Aoû 05, 2011 6:08 pm

coucou Yuuki oui t'inquiètes pour l'eau je fais gaffe^^
au goûter : un cappucino
ce soir : une tomate farcie au thon, comcombre, oeuf, et une portion individuelle de tartare ail et fine herbes + un autre oeuf et deux tranches de jambon !
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Message non lupar Paca » Ven Aoû 05, 2011 7:19 pm

dessert : une pomme et un carré de chocolat
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Message non lupar Paca » Sam Aoû 06, 2011 9:05 am

Bonjour tout le monde !
Alors ce matin pesée : 71.800 troop contente :) au revoir les 72 :)
Ca me motive encore pluuus !
Petit déj : Deux biscottes beurrées et un café + un fruit ou un yaourt
Midi : je sais pas encore !
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Message non lupar kiki2003 » Sam Aoû 06, 2011 9:48 am

coucou! attention aux protéines !!! sur un seul repas tu en as cumulé beaucoup trop ;)
ce soir : une tomate farcie au thon, comcombre, oeuf, et une portion individuelle de tartare ail et fine herbes + un autre oeuf et deux tranches de jambon !


à moins que tu fasse dunkan, mais sinon tu as mis du thon, 2oeufs,2tranches de jambon !
soit c'est les 2 oeufs soit c'est les 2 tranches, et le thon il faut voir combien tu en a mis ?

sinon super pour la perte:!!!! ;) bisous bonne journée
kiki2003
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Message non lupar Elody37 » Sam Aoû 06, 2011 12:40 pm

Ah oui j'avais pas vu ça mais je rejoins kiki, gaff aux proportions sur un repas ;)

Mais nickel pour ta perte c'est super !
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Message non lupar Paca » Sam Aoû 06, 2011 1:07 pm

Oui c'est vrai que c'était bcp pour les protéines
en thon c'était pas bcp jai mis la fin d'une boite
Je ferais plus attention les autres fois !
ce midi : un croque monsieur au thon (du thon bien évidemment mélangé à un carré kiri+ une rondelle de tomate, cornichon, et deux fine tranche de mozzarella) accompagné de salade verte
dessert : deux prunes
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Message non lupar Paca » Sam Aoû 06, 2011 1:07 pm

2 tranches de pain de mie complet javais oublié lol
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Message non lupar Paca » Sam Aoû 06, 2011 1:09 pm

sport de la journée : les 20 abdos du matin
et surement wii fit car la pluie ça donne pas envie d'aller courrir :s
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Message non lupar Paca » Sam Aoû 06, 2011 1:19 pm

et du coca zéroo j'avais Oublié ^^
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Message non lupar Paca » Sam Aoû 06, 2011 3:19 pm

gouter : un carré de choco et un café
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Message non lupar Paca » Sam Aoû 06, 2011 6:16 pm

ce soir : salade : comcombre, tomates, fromage de brebis
et pâtes carbo (creme 15% mg, dés de jambon, champignon) jai pris deux louches !
et surement un fruit en dessert pour l'instant plus faim
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Message non lupar Paca » Sam Aoû 06, 2011 7:20 pm

J'ai prévu mes repas pour demain :) :
Midi : deux pommes de terre avec une portion de tartare ail fine herbes + deux tranches de jambon et fruit en dessert
Soir : Omelette au jambon et une compote =)
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Message non lupar Paca » Dim Aoû 07, 2011 9:40 am

Bonjour tout le monde !!
Alors ce matin pesée : - 500g depuis hier :)
donc 71.300
Petit déj : Un café + deux biscottes beurrés et confitures abricot allégé :) + 1 prune !
Midi : Deux pommes de terre (servi avec une portion de tartare) et deux tranches de jambon + une prune !
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Message non lupar Paca » Dim Aoû 07, 2011 9:43 am

J'vais bientôt atteindre mon premier objectif :)
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