Ah mais on en a déjà discuté maintes et maintes fois Fannyg...
C'est ça qui est lassant
Bon enfin je me suis calmée en allant au sport, je suis contente j'ai réussi pour la 1ère fois à faire 1h de cardio (20mn de vélo - 30mn de stepper - 10mn de jogging), pour 588 calories perdues
J'ai juste cru que j'allais crever sur le tapis de course mais je suis allée au boulot
Puis après une tite séance de muscu, je suis NAZE mais ça fait du bien!
Je suis plus posée ce soir, ça va mieux. Je vais attendre de voir ce que ça donne ces prochains jours et s'il doit y avoir une autre discussion, alors y'en aura une!
Allez je file sur vos posts vite fait, je vais regarder un film après!
Bonne soirée à toutes:
Bizbiz

coucou premiere visite sur ton post je te souhaite bon courage et tu m as l air bien partie pr dégommer ts c maudits kg et bravo pr tn h de cardio Bisous

Tu as bien fait d'aller te défouler!!!
Oui attends quelques jours,peut etre qu'il se fait une pause et qu'il va se rendre compte,the déclic!!!Autrement,effectivement faudra relancer le monsieur!
Alors bon film et bonne nuit!
Bisous!

Ben du coup je fais le tour de vos posts, y'en a tellement que je connais pas encore
J'pense qu'il a juste besoin de quelques jours de vacances, c'est pas un feignant à la base donc bon...
Bon, allez cette fois, j'y vais
Bisous les filles!
Bonne nuit

Bonne nuit Gnoki!

Oh MDCBF c'est marrant ca, tout ca a cause des suédois!!!

Bon j'espère que tu vas réussir a bouger ton homme. J'ai appri un petit truc intéressant en cours de comm qui s'applique aussi au relation en couple. Le truc c'est qu'il vaut mieux dire "je" que "tu". Par exmple, il vaut mieux dire:
"je serais tellement heureuse si quand je reviens tu auras passé l'aspirateur, je serai soulagée et contente de pouvoir passer du temps avec toi"
que
"tu pourrais passer l'aspi quand même raz le bol tu fais rien de la journée!"

Je sais pas si ca marche, c'est un cours théorique sur la communication

Gros bisous
et bonne nuit ma ptit gnoki

Un petit coucou pour te souhaiter une très bonne journée.... parfaite bien évidemment!

Bisous!

super ton surnom allez je viens te souhaiter la bienvenue parmi nous un peu en retard mais en tout cas courage pour perdre ces fichus kilos et merci pour le passage sur mon post

Coucou les filles!

Aaaah j'ai la patate ce matin, malgré que j'aie eu du mal à m'endormir hier (merci mes chers voisins ) ben je me sens pas fatiguée (eeeuh ce midi je risque de piquer du nez en revanche )

Delphine, je connais effectivement ce principe fondamental de la communication, sauf que lorsque je suis énervée ben euuuh je pense pas toujours dans ma tête à dire "je" au lieu de "tu"
Faut dire, je suis *un peu* impulsive hi hi

Ouuuh par contre ça a été dur pour moi de pas me peser ce matin, je suis une compulsive de la balance (j'ai fait le régime Dukan, et je me pesais 2 fois par jour ), mais je tiens bon, mercredi prochain seulement!

Allez, plus que 2 jours et après c'est le WE ouaaaiiiiis!
Et demain j'ai une journée qui me fait bien flipper, je suis invitée avec une de mes collègues par l'une des compagnies avec lesquelles on travaille dans un club de golf - spa de la région. Le matin c'est une réunion générale (ça va être hyper intéressant ) et l'après-midi on avait plusieurs options, nous on a choisi Massage aux huiles essentielles! C'est idyllique... sauf que moi avec mon manque total de confiance en moi, eh ben j'aime pas ce genre d'évènement Je sais pas quoi dire aux gens, j'ai peur d'avoir l'air ridicule, pis le milieu des assurance je le connais depuis le mois d'avril, super
En plus... je sais pas quoi me mettre
Vivement demain soir que ce soit terminé...

Moi aussi il m'arrive de me peser plusieurs fois dans la journée ....alalala cette balance elle nosu hypnotise vraiment toutes !!!

Aller tiens bon !!!!!!!Tu auras une surperbe surprise !!

Idem pour la balance c terrible lol !!

Dis donc massage tu te refuses rien toi !!!

Penses à nous au moins lol !!!

J'espère que ton masseur sera moins bourru lol !!!

Parle de ton mal etre à ta collègue,elle pourra peut etre t'épauler te guider et prendre l'initiative,tu n'auras plus qu'a "suivre"!
Courage Gnoki tu peux le faire,puis après ce sera le petit massage!
Je me pèse tous les jours,moi ça m'aide!!Tu peux le faire aussi,c'est pas interdit,du moment que cela ne te stress pas de voir +200 un jour et -300gr l'autre!!!
Allez bonne journée miss!
bizzz

Aaaah 5mn de pause ça fait du bien, j'arrête pas depuis ce matin
Le ptit cornichon l'a bien mérité!

Là j'ai décidé de tenir pour la balance, et quand c'est dit, C'EST DIT.
Je mange plus que correctement donc je vois pas pourquoi je devrais me surveiller tous les jours, on verra ça mercredi prochain

Pour le massage demain, vous allez me trouver relou (ce qui ne serait pas faux d'ailleurs ) mais comme j'ai des problèmes de peau (eczéma, allergies, urticaire...) et que le massage est aux huiles essentielles ben j'ai peur de faire une réaction...
Et ma collègue bah je la connais depuis 1 mois seulement, mais bon on s'entend bien et elle est pas coincée
Là elle vient de me dire que ça la faisait ch*** d'y aller et que l'après-midi on se barrera après le massage (parce que bon à 17h y'a la remise des prix pour ceux qui auront joué au golf et ça ne nous intéresse pas!) cooooooooool

Allez j'y retourne!
Biz les filles

Bizz ma puce !! a +++