Ah ok ! je pensais que vous remonteriez tous les deux !ca va pas être évident d'être toute seule durant la semaine !faudra pas craquer sur les cochonneries par ennui hein ??

Bonne nuit !bizzz

Bonjour les filles, ben moi je trouve que c'est plus facile quand on est seul que quand monsieur est là. Parce que lui n'a pas forcément envi d'être au régime, et je suis presque obligée de préparer deux plats différents. et les chéris ils ont aussi tendance à manger bcp de bonbons, de gateaux, a boire du coca, enfin tout ce qui est parfait pour notre ligne.

Bisous bonne journée

Coucou les filles!

J'espère que vous allez bien aujourd'hui

Moi je pense que ce sera peut-être plus facile car même si mon chéri fait attention à ce qu'il mange (il a 3-4kgs à perdre juste dans le bidou) ça n'empêche qu'il aime pas beaucoup de légumes, que du coup c'est pas facile de manger varié, et puis à 2, y'a 2 fois plus de chances de se laisser tenter (comme 2 fois plus de chances de se motiver oui c'est vrai)
Et puis je serais fière quand il rentrera le vendredi de lui dire que j'ai passé une semaine nickel!

Allez zou je file au boulot sur mon fidèle destrier!
Bonne journéééééée

Bonsôar

Aaaaah la journée est finie, ENFIN !
Eh ben vous allez pas le croire, enfin j'y crois pas moi-même, mais j'ai PAS eu faim en rentrant du boulot !!! Yeeeaaaaaahhh !
Et j'ai même pas pris de collation cet après-midi, rolala mais qu'EST-ce qui m'arrive ???

Bon, allez, ma journée:

Matin:
- 2 tranches pain de mie complet
- 1 tranche (20g) de fromage
- 1 cc miel
- 1 verre jus d'orange
- 1 thé vert Pêche/Fleur d'oranger

Midi:
- tomates concombre
- 1 escalope de dinde
- 100g (je sais même pas si y'avait vraiment 100g) PDT
- salade verte
- 1 CS sauce vinaigrette
- 1/2 melon
- 3 abricots (riquiquis)

Soir:
- Chou sauté au mirin et à la sauce soja
- 60g riz
- pavé de saumon à la sauce teriyaki (130g)

En dessert je sais pas encore ce que je vais manger, mais certainement un laitage, et pas de fruit!

Je suis contente de ma journée, faut dire au boulot ça a été super speed et j'ai pas vraiment eu le temps de penser à manger!
Je suis même restée plus tard ce soir, faut pas que je commence à m'habituer à faire des heures supps

Bon, et puis mon amoureux arrête son boulot actuel ce soir... ça veut dire qu'il va vraiment repartir à Paris D'un côté je suis contente (il va retrouver un boulot qui lui plaît, on va avoir plus de sous et au moins on aura nos WE ensemble) et puis d'un autre j'ai qu'une peur c'est qu'un beau matin il ne revienne pas...
Ahlala les peurs idiotes... vas falloir que prenne sur moi, je voudrais pas faire une tite déprime, surtout que je plonge dans la bouffe moi quand ça va pas...
Faut que je garde le moral! MO-TI-VEE!

Bizbiz ! Je vais pas tarder à manger!

Oui oui oui, on garde le moral!!

Nickel ta journée! Je pense que t'es sur la bonne voie!

Bonne soirée!

Coucou et Bienvenue sur le site !

Oui je sais que tu es là depuis vendredi mais je ne passe pas souvent alors... Nickel ta journée ! Continue comme ça et garde la motivation !!

Bisous à bientôt !

PS : La vengeance aux deux visages, moi je connais !

Merci les filles

Youpiiii Nävis, toi aussi tu connais, ça fait plaisir

Ptit changement de programme au dernier moment dans mon repas, j'ai pris 1/2 tranche de PDM complet et 1/2 tranche de mimolette! Mais je vais prendre un yaourt tout à l'heure aussi, je n'aurais pas assez de laitages sinon

Allez hop hop hop, je vais vadrouiller sur vos posts!

Grrrrr!!! J'ai fait un mini-craquage
Je me suis pris 20g (oui j'ai pesé) de céréales country crisp au choc noir...
La veille de ma 1ère pesée flûte
J'espère que ça va pas avoir de conséquences

Coucou Gnoki, félicitation pour ta journée, t'as bien géré,

Bonne soirée

Je ne pense pas que 20g de céréales vont jouer sur ta pesée...!

C'est pas grave t'inquiètes pas, tant que ca n'arrive pas trois fois par jour je ne crois pas que ca joue non plus!!

Et puis c 20g de céréales, c'est pas une tablette de chocolat!!

C'est vrai vous avez raison, mais je suis parfois un peu psycho-rigide (Bree, sors de ce coooorps), c'est tout ou rien avec moi
Faut que j'apprenne justement à ne pas faire une montagne d'un bébé-craquage comme celui de ce soir
Bon, de toutes façons je risque pas d'avoir perdu grand chose à la pesée de demain vu que je n'ai commencé que dimanche.

Gnoki a écrit:Je me balade sur le forum
Aujourd'hui d'façons le temps est mitigé et puis chéri travaille donc je reste à la maison, posée avec les catz et le PC sur la terrasse!
Et là à l'instant je tombe sur LA VENGEANCE AUX DEUX VISAGES sur Téva !!!! Hiiiiiiiiiiiiii !!! C'est toute ma jeunesse ce téléfilm !!
Haaaan c'te nostalgie que je me prends dans les dents là Dites-moi que vous voyez de quel film je parle ??? Hein que vous voyez ???

coucou !!!
bienvenue sur le forum et t'inquiétes tu vas les vaincre ces fichus kilos!!!
ah oui la vengeance aux deux visages ,je m'en souviens super bien ! trop fort!
biz

Journée parfaite ! Tu peux prévoir de manger des céréales sans problème, il te suffit de réduire un peu ta portion de féculents au repas.

Et ne te sens pas forcément obligée de manger telle ou telle chose parce que tu n'aurais pas ton quota ! Si tu avais envie de ce yaourt, très bien, si tu n'en avais pas envie, ne te force pas !

Pas très rigolo de vivre loin l'un de l'autre, mais ça ne durera peut-être qu'un temps ?

Bienvenue à toi !!

J'espère que tu arriveras à atteindre ton objectif !

Bonne soirée.

Bizz