J'ai découvert un petit site qui des idées recettes sympas et en plus de regime ça parle un peu de tout, je me suis bien retrouvé sur ce site alors je vous transmet ma trouvailles. belleetmode.com
Sinon, pour le regime j'éssaie surtout de réduire mes portions pour éviter de faire yoyo.
Bon courage à vous toutes.

merci beaucoup pou l'information