Bonjour à tous & à toute !
Je m'appelle Mélissa. J'ai déjà perdu 5-6 kilos depuis mai-juin mais depuis quelques temps j'ai tendance a me démotivé, résultat l'aiguille de la balance a tendance à remonter. Je me suis donc inscrite içi pour retrouver une motivation (dur dur avec l'hiver, le froid et les fêtes qui approches !). J'en suis a 59kg pour 1m65 et je souhaiterai arriver à 55kg voir un peu moins pour mars. Evidement mon poids est déjà normal mais le problème c'est que j'ai beaucoup de graisse au niveau du ventre et des poignets d'amours donc j'espère que la perte de quelques kilos puissent en effacer un peu.
Je ne suis pas une adepte des régimes, j'essaye plutôt de manger équilibré en faisant de l'activité physique =) .
Voila pour les grandes lignes, bisous à toutes ♥.

bienvenue, en effet ton poids est trés bien pour ta taille, je te conseille surtout une alimentation équilibrée et du sport pour remodeler ta silhouette, même si tu n'arrive pas a 55 il se peux aussi que tu t'affines en prenant du muscle.

Le problème c'est que j'ai toujours eu une alimentation assez équilibré et je fais régulièrement du sport et j'ai remarquer une modification de ma silhouette que quand j'ai perdu :\.