alya a écrit:
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> merci pour ta reponse !! jai quelques conseil de
> sport a te donner si tu veux encore bon courage
> bisou


vas y pour les conseils ! c'est toujours bon à prendre. et tout le monde en profitera

:jump: sa va ta la patate toi dit tu es motivé a bloc c bien :thumbup:

chouch a écrit:
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> sa va ta la patate toi dit tu es motivé a bloc c
> bien


A fond !
pas un gramme de perdu en 2 mois !
lol
:devil:
mais j'ai une forme d'enfer.
alors je vais les grignotter ces kilos

tu ne perds pas de poids et tu es en pleine forme? alors félicitations, tu es courageux!! et un bel exemple de motivation!!

marianna a écrit:
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> tu ne perds pas de poids et tu es en pleine forme?
> alors félicitations, tu es courageux!! et un bel
> exemple de motivation!!


La faute au sport !
je perd en graisse mais les muscles ca pèse trop lourd
:devil:

J'étrangle le prochain qui me dit encore qu'il faut faire du sport pour maigrir.
:angry:

lol le spor ne fai pa maigrir ca c sur eca aide un faire une bel silhouette ce qui est deja pa mal!!! sinon bon courage a vou tous

non c clair ke ca fait pas maigrir, mais ds mon cas ca a vraiment transformé ma silhouette dc je pense kil fo vraiment se motiver à faire du sport!! bon courage biz

:jump: moi aussi il faut pas me dire que sa fait maigrir car j ai toujour pas envi d en faire :thumbup:

Bon et bien il semble que tout le monde cale en ce moment et je pense que c'est la période qui veut ca: c'est l'hiver (qui commence à peine) et le corps garde ses réserves. De plus si on a perdu du poids, le corps a un métabolisme plus bas.
Il est admis que le thé vert augmente ce métabolisme et favorise la combustion des graisses. je vais donc tester pour vous ( et moi ) et me mettre au thé vert: 3 à 4 tasses par jour.
je boirai en même temps moins de café. (sauf le matin :devil: )
quelqu'un tente avec moi ?
:jump:
sympa au boulot on a justement des sachets de thé vert Lipton gout citron.

sans sucre bien sur ... :angel:

alors bonne cure de thé

ce matin 81,5 kg sur la balance de la maison.
yess !
il faut dire qu'hier j'avais bien forcé sur le sport.
sur d'autres balances j'ai facilement 5 kg de plus
le thé vert: pas encore eu le temps de voir l'effet.
courage ! perséverer ca paie !

Bon j'ai tout repris ce week end. Je n'ai qu'à m'en prendre qu'à moi même
pas grave on va faire fondre tout ca.
et week end prochain sera week end soupe au chou !


Philo a écrit:
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> ce matin 81,5 kg sur la balance de la maison.
> yess !
> il faut dire qu'hier j'avais bien forcé sur le
> sport.
> sur d'autres balances j'ai facilement 5 kg de
> plus
> le thé vert: pas encore eu le temps de voir
> l'effet.
> courage ! perséverer ca paie !

c sur ke du moment où tu es motivé ca payera tot ou tard!! j'en suis un peu au meme stade ke toi je perds je reprend.. les écarts ca tue!ms du moment qu'on fait du sport derrière ca donne meilleure conscience!! bon courage à plus

je vais faire quelques achats pour ma soupe au choux

ca dit etre spécial la soupe aux chou qd meme alors je te souhaite bon courage, ou plutot bon appétit à plus biz