J'espère

Sinon alors au goûter : 1 pause gerlinea ( 1 biscuit) + 200g de baby carottes !

Oui et je serai là aussi pour le voir avec toi ma binôme <3 ! Je te lâche pas !!!

Merci il binôme !!!

Alors le soir invitation imprévu chez ma mère !

Du coup, une tranche et demi de faux filet avec de la salade (laitue, tomate et concombre )
Je trouve que c'est beaucoup car ma mère a tendance a abusé sur la MG!
Du coup je ne suis pas fière de moi !!

si tu as mangé que ça je trouve au contraire que c'est pas énorme...
la matière grasse n'est pas à bannir non plus...

faut pas non plus t'en vouloir à chaque fois tu as manger chez ta maman et c'est juste super bien gérer de la viande et des légumes... rien à redire!!

Olllalalalalal quel temps de M...!!!


Merci kyana!

Ce qui m'a perturbé c'est que c'est de la viande rouge et ma mère la cuit dans une poêle avec du beurre alors que moi je mange plutôt de la viande blanche (=moins de MG) et je les prépare sans MG.
et la salade elle rajoute de l'huile d'olive! alors que moi rien
C'est pour ça que j'ai trouver que ça faisait beaucoup!

Au cas ou pour ma défense, ma mère avait préparer un plat à base de riz pate et lentille et c'est servi avec une sauce tomate !!!! Mais je n'ai pas pris

Du coup ce matin je ne me suis pas pesée pour ne pas déprimer! LOOL!

Sinon ce matin :
Comme dh'ab une barre choco gerlinéa

Coucou Sousou,

tu avais fait un repas Gerlinéa hier midi donc hier soir viande rouge et crudités (même s'il y avait du gras et que ça te pertube c'était quand même une trés bonne journée)!!!!
Et je suis surprise et fière que du coup tu ne te sois pas pesée ce matin, ça veut dire que tu peux le faire!!!;-)

Coucou Camille!

Tu as surement raison!
Concernant la pesée c'est le faite d'avoir mangé tard et de ne pas avoir assez dormi du coup je ne voulais pas être decu de la prise de poids affiché! j'y tiens à mon 72kg9.
Je n'étais pas prête psychologiquement a voir 1kg de plus avant de partir en vacance!

Pour ce midi j'ai manger avec une amie chez hippo : donc comme dhab en entrée une salade tomate mozza et en plat une salade du chef et un morceau de pain
( même la j'ai l'impression d'en avoir trop fait!!!!!)

On es allé faire les magasins et à ma grande surprise je rentre dans du M du coup je me suis prise deux robes ..

c'est top que tu rentres dans du M

pour les salades perso je met toujours une cuillère d'huile sinon c'est quand même super sec ... ou sinon je prends de la sauce toute faite au course mais pas toujours...

après pour la viande avec le beurre c'est une fois et puis comme j'ai dis les matières grasses ne sont pas à bannir!! d'ailleurs ils en faut aussi dans notre alimentation c'est bon pour le cerveau

et pour ce midi tu n'as mangé que des salades c'est pas trop...

Oui on va dire que j'ai utilisée mon joker même si j'aurais préférée l'utiliser pour autre chose de plus gras lol! Comme une pizza ..
Pour aujourd'hui certes ce ne sont que des salades mais ils les saucent beaucoup donc pas trop light non plus
et dans la salade en plat il y a du jambon fromage tomate ...
Donc je trouve que c'est complet..

ca fait un repas complet oui pas pas trop...

pas pas trop quoi? J'ai pas compris..

Pour ce midi je trouve que tu as bien mangé ni trop ni pas assez.
La salade composée au resto c'est un des meilleurs choix!!!
et franchement je te félicite encore de pas t'être pesée ce matin!!!!!

looool à force de me le répéter j'ai qu'une envie c'est d'aller me peser en rentrant et attention je risque d'être deçu !!!

ah non non non non et non!!!!
INTERDICTION FORMELLE DE POSER UN ORTEIL SUR LA BALANCE CE SOIR!!!!
pesée du soir ne veut rien dire pas fiable du tout et la pesée officielle c'est demain!!!

Vais essayer......