Généralement meme quand tu fais un écart inconsiament tu te contrôle et je te rassure deux jours Cest oublier
Moi quand je dit pause de 3j cad pas de pesee pas de calcul de kcal pas de prise de tête niveau choix alimentaire ( sans me rué au fast food ..) mais vivre 3J a revivre et redécouvrir des saveurs lol

je pense pas qu'on aura besoin de faire régime sec juste faire plus attention c'est tout

fais comme tu le sens ... j'ai dis ce que j'en pensais

Oui tout à fait
Moi et régime sec on est pas copain copain

Oui Kyana je sais j'étais juste entrain d'éclaircir la chose car dit comme ça cest vrai que sa voulais dire je me met sur pause et je mange tout et n'importe quoi.. Lol

Oui c'est sur ,qu'on devra se surveiller tout le temps

nan c'est juste que je pense que la nourriture au fond restera un casse tête si on doit faire attention c'est tout ...

Oui un casse tête Cest sur mais me concernant rien que de ne plus calculer les calories sa me fera un gros poids en moins meme si je connais a peu près tout maintenant lol

j'ai jamais compter les calories... je sais ce que je dois manger c'est tout ... je vois pas trop l'interet de toujours tout compter de toute façon... une fois qu'on sait ce qu'on manger dans nos repas ...

Oui au début je ne le faisait pas et une fois que tu rentre dans cet "paranoïa" Cest juste atroce !!!!!

je connais les calories des aliments mais au final je m'en préoccupe pas je suis pas à 30 calories prêt de toute façon sur ma journée et les grammage au final reste toujours les mêmes alors pas la peine de se prendre le chou avec ça

Je ne compte pas non plus mes calories. De toute façon , mon médecin ne me le demande pas

Oui mais moi je ne pesee pas les aliments donc sa a était un bon compromis et sa m'a permis de connaître certains chose sur des aliments que je pensais moins calorique que d'autres .
Mais je me dit que maintenant Cest a peu près acquis je fais une desintox ..

ton médecin avec ton programme sait à peu près combien de calories tu as sur ta journée

Les filles jai un problème avec mon ventre plus les jours passent plus il gonfle et s'endurci
En dirais que je suis enceinte !!!! (Je ne le suis pas ..!)

et niveau transit ??