Oh mince je vois que pour toi non plus ce n est pas la joie avec ce bidon capricieux...masse ton ventre et met toi au chaud... Bonne nuit

alors comment ça va ce bidon ce matin ????

Coucou les filles !

Bien dormi mais niveau moral pas top !
Je me suis pesée ce matin et à ne rien comprendre +400g donc c'est repartie pour une semaine pour essayer de les perdre .
Ce qui m'enerve c'est 3J sans craquages et encore et encore du plus!!
Donc que je craque ou pas sa revient au même!!

Ce matin : 4 belvita + 1 chocolat chaud .

tiens bon , ça va s'inversé y a pas de raison ......

Oui mais en attendant sa te fou bien les boules et te fait dire à quoi bon faire des efforts !!!!!

Ce midi : 1 escalope de volaille + 200g de carotte + 200g d'haricots verts + 1 yaourt Taillefine

Je traverse la meme phase
Courage, on doit tenir bon ! Etre plus fortes que la nourriture !

Ouai mais ce qui m'énerve cest que meme en faisant attention sa ne change rien !!
Donc a un moment je me dit a quoi bon ?!

Ca fait combien de jours que ça dure ?
Tu en es ou dans ton cycle menstruel ?

Je dois avoir mes règles lundi .. Donc rien avoir Avec mon plus.
Et sinon niveau transit je pense que sa fait deux jours je ne suis pas aller aux toilettes ! Ce qui est sur cest hier et aujourd'hui .
Niveau sucre je suis en pleins desintox depuis samedi pas d'écart .
Mon palier dure depuis 2 mois .il y a deux mois jai réussi a voir 58kg2 sur la balance mais depuis rien cest min 59kg et Max 61kg ... Quoique je fasse écart ou pas .

mais depuis deux mois sousou ça été un peu plus compliqué aussi et là tu "reprive" ton corps donc laisse le aussi comprendre que même si tu ne prends plus autant de calories tu manges assez et ton corps se débarassera de ses calories

faut être patiente aussi maintenant!!

et à quoi ça sert... beh déjà ne pas reprendre du poids... et puis les pesées sauvages faut pas les prendre en compte!! alors hop on zappe et arrête de te pesée jusqu'à dimanche maintenant!! et là on verra vraiment le résultat!!

faut pas non plus recommencer à déprimer et se laisser aller à la moindre difficultés!!

Moi aussi je vais avoir mes règles lundi et depuis trois jours je fais que prendre du poids !

Oui Kyana je sais qu'au fond tu as raison mais parfois meme si on le sais ya toujours cet sensation de frustration .
Surtout que meme en me goinfrant je ne prend pas non plus des masses cest dans se sens la que je disais à quok bon !
Sinon cet semaine ma pesee officielle sera samedi !!
Et meme si le moral n'est pas au rdv je ne compte pas retomber dans les excès de sucre mis à part les jockers
En tout cas je vais tout faire pour que se soit le cas

Lynea: oui mais moi durant mes cycles niveau balance sa na jamais vraiment jouer !

mais si tu veux redescendre faut continuer comme ça!! et ça aussi tu lesais !! maintenant tu laisse ton corps s'y faire, et faut être patiente!! là ton corps tu le reprives normal qu'il stocke un peu au début alors continue comme ça!!