Non c pas de ta faute lol!!! oui j'ai adoré t'inquiète et je le refrai :p

Jespere bien
Et ne tkt pas tes journées sont light donc il n'y aura pas d'impact

Je ne m'en fais pas c un mini plaisir

Bravo cest un grand pas alors !!

Je file mais toi ne t'éloigne pas trop :p A demain j'espère

Non tkt je veille toujours la preuve !!
Allez repose toi bien a demain !

Coucou les filles !

Ce matin petit déjeuner au boulot : un mini pain au chocolat + un mini croissant !!
Un régal

Hello!

Ton petit dej est nickel, 2 petits plaisirs très raisonnable c parfait Attention au chocolat aujourd'hui :p

Ah mais mon chocolat je le réserve au goûter
J'ai pris un chocolat chaud en plus !!!
Donc un mega petit déjeuner a 400kcal !!

si tu fais des journées à 1200kcal un petit dej à 400 ça te laisse de quoi gérer pour la journée

très bon petit déjeuner 400 calories ça reste correct tu fais une journée un peu plus light après

PARFAIT

Merci

Alors ce midi : 100g de riz + 300g de carottes et 3 clémentines
Goûter : mes chocolats
Dîner : une tranche de crabe + 250g de salade et 100g de carotte + 1 compote

Dis-moi, avec toutes ces carottes tu dois voir une différence niveau coloration de la peau non (plus halé) ???
moi j'ai remarqué que depuis que je mangeais mieux j'ai moins de petits boutons sur le visage...

Et une fin de journée tout aussi parfaite pour ma copine de chocolat