Coucou tout le monde,

Ce forum a l'air génial Je pense qu'il convient parfaitement à ce que je cherche. J'ai 22 ans et depuis bien trop longtemps, j'ai des kilos en trop qui m'empêchent réellement de vivre et de m'épanouir.
Je fais 1m65 pour 85kilos, j'enchaîne les périodes de régime mais ne trouve jamais la motivation d'aller jusqu'au bout.

Il faut que les choses changent une bonne fois pour toute !

J'espère trouver ici du soutien et de la motivation pour tenir.
J'habite Bordeaux, si d'autres membres sont intéressées pour faire du sport (aquagym essentiellement), n'hésitez pas à m'envoyer un petit MP !

Voilà bon courage à tout le monde, c'est difficile mais je suis sûr qu'on arrivera à venir à bout de ces kilos qui nous gâchent la vie.

L'Union fait la force !

Bienvenue à toi!

Tu penses faire un régime en particulier? Ou travailler sur un rééquilibrage alimentaire?

Bon courage pour la perte!

Non pas de régime en particulier..
Je pioche des recettes minceur à droite à gauche, ça serait plus du rééquilibrage alimentaire, je sais que je grignote beaucoup, je vais tâcher de remédier à ça !
Et puis, j'avais tenté le régime Dukan, ça a bien fonctionné au début mais j'ai perdu aussi vite que j'ai repris... Alors plus de régime, je mange plus sainement et je vais tenter de faire du sport.

bienvenue par ici, je suis convaincu que tu trouveras le soutien dont tu as besoin !
vas faire un tour dans la rubrique des différentes méthodes pour maigrir et notament le rééquilibrage alimentaire cela devrait te convenir.

bon courage

coucou et bienvenue, je suis toute nouvelle aussi et je trouve ce forum déjà super agréable et motivant

bienvenue parmi nous miss
tu verras ici soutien sont a l'ordre du jour ^^
tu souhaites perdre combien exactement ??

J'aimerai arriver à 60kgs (minimum) , je veux quand même garder des petites rondeurs ^^
Ce soir je vais me renseigner dans une salle de sport pour des cours d'aquagym, en espérant que ça soit pas trop cher !

Bon courage à toutes !