Super Virgule, 1Kg en moins et la découvertre du sport!!
Que demande le peuple?

Dommage que tu doives travailler cet aprem et demain, mais garde quand même ce cap qui te vas si bien.
Bisous

Voilà la journée terminée, je suis rentrée à 16h00, j'ai fait mes 15 mn d'elliptique et 10 mn de vélo,
Manger tomates fromage blanc 1 tranche de jambon 1 tranche de pain céréale et 1 jus de fruit 100% jus.

C'est une affaire qui roule, pourvu que ça dure.
Allez je suis impatiente de faire le tour de vos post pour découvrir vos journées. BISOUS

Virgule fidéle a elle même toujours au top .
Super pour cette belle motivation .
A+

bravo pour ce joli resultat, pour le sport, pour les menis et pour la motivation!!!
bravo!!!

dis donc, ca sent le carton ici on t'arrête plus (tant mieux hein)

Tjr au top notre virgule

Le petit bonjour plei d'entrain pour te souhaiter une belle journée .

Bon hier soir regarder la nouvelle star, pas que je sois fan, mais bon, très rare que je regarde la TV le soir.
Aujourd'hui, je vais peut-être échapper au bureau un moment, je vais essayer d'avoir un RDV chez l'esthéticienne.
Et demain ou samedi, il faudrait que j'aille chez le coiffeur, il faut que je refasse ma couleur.
Il faut que je prenne soin de moi, ça m'aidera dans ma motivation.
Allez je file vous voir.

Bonne idée esthé et coiffeur ! Ca fait du bien ce moment juste pour soi !!!

Coucou Virgule !

C vrai que l'esthéticienne et le coiffeur c des moments vraiment super agréables où on se sent mieux ds nos baskets !
T'as bien raison d'échapper au boulot pour filer là bas...

Passes une bonne journée (et parfaite tant qu'à faire !) !

Biz

Sandrine

oui!!! très très bonne idée de prendre soin de toi, de te chouchouter!! parce qu'après tout un régime c'est ça : chouchouter son corps...!!!
bonne journée à toi!!!

Alors bon chouchoutage à toi et bonne journée également

Super ce programme, ça me rassure que tu prennes du temps et coiffeur + esthéticienne ça va te donner une patate d'enfer.

Biensur photo exigé après le coupe tif.....

Profite bien ma belle

bonne journée .....

RDV chez l'esthéticienne cet après midi 14h00 mais pas pour l'épilation(plus de place) donc séance d'UV, je ne vais pas en faire beaucoup, juste pour m'empêcher de cramer au soleil.
Il faut que je sois un peu bronzée pour le mariage du 10/07, comme m'a tenu est couleur chair, il faut que ça flashe un peu.
Et rester en plein soleil pour bronzer, je supporte pas, trop chaud et je m'ennuie, et en plus même si j'aimais ça, je n'aurai pas le temps. Cette année j'ai décidé que je profiterai de ma piscine, car c'est la honte, j'ai une piscine creusée et j'y vais jamais, en plus elle est couverte donc pas d'excuses, il faut dire que mes kilos en trop me complexaient beaucoup.
Encore de nouvelles résolutions, que j'ai bien l'intention de tenir.
A+