Je me sens un peu obligée de décrire ce que je mange, car là je suis un peu au pifomètre. Et ce n'est pas vraiment mon genre de ne pas suivre à la lettre une méthode :
matin : 1 café + compote pomme abrico SSA et 1 yaourth(je ne l'ai pas fini plus faim)
midi :
1 soupe + 1 belle assiette salade, tomate, oeuf avec une sauce mayo avec du blanc en neige. et j'ai arrêté là car je n'avais plus faim.
Je m'arrête dès que j'ai plus faim et peu importe si je n'ai pas fini et je mange doucement, par contre je bois toujours très peu d'eau, j'y arrive pas d'une part cela me fait mal au ventre et j'ai l'impression de me noyer.
Je vous embrasse toutes bien fort et fais le tour de vos post.

premier passage par ici merci de ton passage sur mon post!
bravo pour ces débuts prometeurs!
bises

Kikou Virgule, tu n'as pas énormément d'appétit ma belle, et tu as raison arrêté quand la sensation de faim s'éteint.

Je suis un vrai chameau aussi, j'ai du mal à boire, mais je prends tellement de café que je n'ai jamais la sensation d'avoir soif.

Bonne fin de journée ma belle.

ce qui est bien c 'est que quand tu te sens rassasie tu t'arrête , et surtout tu mange lentement ....je tien vraiment a te féliciter tu fais un beau parcours ..je devrai prendre exemple .... ton menu est tres bien je trouve
bisous a+

Réussir de s'arrêter quand on a plus faim, c'est vraiment une gymnastique de l'esprit, et j'ai toujours peur de replonger, du style non control de moi-même, et je vous garantie que si cela n'est pas arrivé, c'est grâce à vous toutes. Enfin ! pouvoir parler à des personnes qui me comprennent, même si pour autant je ne me sens pas "sauver", un peu (pardon pour l'image) comme une toxico en phase de désintoxication, merci encore les filles je vous adore.

salut Miss,

j'espère que tu as passé un bon dimanche de pâques!!
je comprends ton angoisse pour ta fille!!! on les aime tout près de nous mais parfois il faut s'obliger à les laisser partir, ça les aide àà grandir!!! alors tiens bon une fois que tu sauras qu'elle est bien arrivée ça sera déjà un pas de fait et puis son séjour va passer vite!!
t'inquiète on est là si tu sens que tu craques viens vite par ici!!
biz

Je viens de quitter ton post,
Je te remercie pour ma fille, on l'ammène au bus dans 1/2 heure. on a fait 15 fois le tour de la valise en espèrant n'avoir rien oublié, elle est super contente, et ça c'est l'essentiel.
Bisous et merci encore pour ton soutien,

coucou virgule!
comment vas-tu? apparemment ton régime se passe bien. en lisant ton menu du jour ça me parait bien positif! et ce soir tu as prévu quoi?
merci pour le soutient que tu m'apporte toujours! on continue comme ça et on va battre tous les vilains kilos!

Ca va ma belle tu n'angoisse pas trop pour ta louloute, ils arrivent à quel heure en espagne ?

Essaye de dormir quand même sinon demain ça va être dur.

Bisous

C'est vrai qu'on est toujours un peu angoissées quand ils partent comme ça... courage !

Ils sont partis à 20h15 et arrivent demain après-midi, elle est super contente, quand on est arrivé sur le lieu de départ elle nous a plus calculé et est partie avec ses copines, il y 2 chauffeurs dont 1 femme et il y a au moins 5 profs qui accompagnent.
Je vais surement prendre une tisane relaxante ce soir.
Du coup quand on est rentré à 21h00 j'avais très faim, pris 2 tranches de jambon, 1 petite salade composé et 1 soupe avec un petit carré de gruyère. En tous cas les filles merci pour votre soutien.
Bise et à demain

Parfait ce dîner ! Et bonne idée pour la petite tisane relaxante !

Tu m'étonnes qu'elle ne vous ait plus vus !!! C'est trop chouette les voyages comme ça, et ça laisse d'impérissables souvenirs !!!

Hihi, nous on s'inquiète, on ai mal à l'idée de les voir partir et eux sont super cool et n'attendent qu'une chose c'est qu'on les laisse entre copains.

Je te souhaite une bonne nuit ma belle, si tu le peux, elle est partie pour combien de jour ?

Merci, les filles toujours fidèles au poste cela me fait chaud au coeur, Bisous

Coucou Miss !

Je viens sur ton post pour la première fois, et je le prendrai en cours.

Bravo déjà pour les kgs perdus, tu n'es plus trop loin de ton objectif. J'espère que tu l'atteindras.

Bonne soirée à toi.

Biz