lucie : j'habite à coté de givry.

Bon pour moi ce soir c'était : salade + 3 surimi + 4 tomates cerises + un peu de sauce crudités allégée, et après : blanc de poulet grillé + quelques rondelles d'aubergine grillées et un yaourt weight watchers à la mure.

Et je l'avoue .... j'ai craqué sur un petit gateau au chocolat à 16h quand je donnais le goûter à mon fils... Soit 45 calories.

Emiléo: Petit craquage mais bon menu du soir

Alors, les filles qui se pèsent aujourd'hui, verdict !!!

Ici: - 1kg500 !!! (les 7h de marche ça vous tue des calories *happy me* ) donc 82kg500 !!!

Je me dirige doucement mais surement vers le prochain palier à franchir !!!

coucou bravos pour vos perte !!! pour moi -700g !!!

Bravo emiléo pour le repas du soir moi je suis d'epervans.

Félicitation eiden pour cette belle perte vraiment ton prochain palier n'est pas loin du tout a cette vitesse.

Félicitation nelly pour cette perte


Pour moi le verdict sera demain , je vais donc faire encor une bonne journée aujourd'hui pour que la balance m'annonce une bonne surprise demain. J'espere de toute mes forces car cela fait un moment que je stagne et c'est vraiment super stressant les filles. Courage et bonne journée , moi je vais bientot allez au travaile

Bravo les filles pour votre pert de poids ! Moi aussi je me suis pesée et je fais 67,8 ce matin soit 300g de moins en 1jour
Aujourd hui on mange avec mes beaux parents donc j essaierai de limiter les calories.... Je ferai un repas light ce soir pour compenser. Bonne journée les filles.

bonjour a ceux que je ne connais pas encore par ici, félicitation pour les pesées d'aujourd'hui!
moi c'est vendredi alors je me colle la pression pendant les deux jours avec vos resultats!!
bonne journée

Bonjour les filles
j ai louper la pesé ce matin du coup me suis pesé après le petit déjeuner et la surprisse 67kg 1k2 depuis ma pesé de samedi

Bravo pour vos pertes !!!
Moi - 1 petit kilo pour cette deuxième semaine de régime. C'est autre chose que -5 kg la première semaine...Mais faut tenir bon !

Félicitation toutes :D:D

Maman Cha ! 1kg en période de régime c'est superbe !!

Félicitation les filles vraiment c'est super Sa me met la pression pour demain il faut que j'ai perdue aussi !

Bonjour les filles

coucou les filles ! vous êtes où
Pas trop de craquage ?
Moi je n'ai pas pu résister à un petit morceau de gateau au chocolat. On avait une stagiaire au boulot qui finissait son stage aujourd'hui et qui nous a fait un succulent brownie..... Ca aurait été mal poli de refuser ma part....
Mais j'ai compensé l'écart avec un assortiment de crudités et une tasse de soupe ce soir.

Biz à toutes !

bonjour a toute , Emiléo les petites craquage font partie d'un régime réussi et diminue les risque d'effet yoyo donc 'est pas si grave !!!
mais attention au gros craquage du weekend les filles !! aller aller tout le monde se tien bien ok !!!!
bon weekend a toute !!!!

Bonjour ,c'est un peu désert ici pesé de ce matin 66,6 -400g en 3 jours ,pourtant hier a midi jai manger une fricadelle et pomme noisette+mayo et le soir du cassoulet ont peu pas dire que ce sois très léger
j attend de vos nouvelles les filles

Allez Saya, on se reprend
Courage les filles pour ce w-e !
Ici rien de prévu de particulier donc normalement pas de tentations et vous? Bonne journée !