moi perso quand je suis invitée je craque et j'essaye de compenser après avec le sport pour me donner meilleure conscience

y a des moments c pas eviodent
pas le ppal est de ne pas abuser mais de quand mm se faire plaisir
sinon tu te sentiras frustree de rien pouvoir p^rendre ^^

tout plein de bisous

Je suis d'accord avec avec les filles.
C'est vrai qu'on a du mal à se décentrer quand on est au régime mais bon, au fond un repas un peu plaiz' dans une semaine, par expérience, je sais que ça ne fait pas tant de mal que ça !
Au contraire ça fait du bien !

Voili

bises à toi !

je n'ai pas trop abusé.
J'ai réussi a ne pas me goinfrer.
juste un peu de champagne a l'apéro et la raclette en quantité d'adulte normale. pas facile
aujourd'hui salade de crudités et ce soir potage.
Merci pour votre aide, vous etes pour la plupart bien avancées sur vos objectifs et je vous trouve tres courageuses. C'etait bien quand je n'avais pas besoin de faire attention, on ne se rend pas compte de ce que les autre peuvent se donner comme mal. Je comprend mieux certains regards envieux quand apres une bonne choucroute je m'envoyais de profiterolles et pis un bon repas le soir quand meme...ah c'est fini tout ca.
Courage a toutes il faut tenir.
Bizzz

super gweny d'avoir ete raisonable ^^
au fait se serait bien que tu fasses ta reglette ^^

bisous

Bravo !!
Continue et bon courage !!
bises

punaise le bonheur quand ca descend sur la balance, vivement que je vois un 5 ce sera mon premier cap.
Mais c'est pas facile, j'ai craque hier midi pour un super mega gateau au chocolat, résultat hier soir je me suis dit potage et pis c'est tout tu l'as bien cherché...
je ne pensais pas qu'un forum de regimeuse serait utile mais ca fait vraiment du bien d'en parler

Bonjour gweny!!

c'est super d'avoir des objectifs, donc passer sous les 50, ca me parait genial comme motivation!
moi personnellement j'aimerais passer aux 70..... quel bonheur d'imaginer cela!

ne te tracasse pas pour ton mega gateau au choc...commme les filles te l'ont dit, si tu ne te fais jamais plaisir, tu vas te sentir très frustrée donc moins motivée!

bon courage à toi!!! bonne journée!

y a rien de mieux que de se fixer des objectifs intermediaie car sinon ca nous parait interminable ^^
moi c tous les 5kilos chui trop contente ^^

tout plein deb isous

garde la motivation gwen, on est toutes dans le même bateau !! biz

Lilou

pour le coup je n'ai toujours pas choisi de regime je me contente de manger moins gras, en moindre quantite et moins de feculent.
l'important est qu eje ne sois pas ko je sois assumer le boulot, ma fille, ma vie.
en route ce matin vers le marche pour acheter tous les legumes.
bizz à toutes.

Bravo pour ta décision gweny, c'est la plus sage !
gros bisous

Bienvenue Gweny tu es vraiment au bon endroit pour les conseils, moi j'ai éte invité à un souper raclette hier soir et je m'en suis pas mal sortie, voilà: pour l'apéro, j'ai eu de la chance le p'tit dernier de mon amie avait une poussée dentaire et je m'en suis occupée pendant que sa maman préparait le souper, j'ai pas eu le temps de penser au chips et autre tentation!
pour la raclette, j'ai demandé de l'eau que j'ai bu en grande quantitée et j'ai mangé beaucoup de salade, ce qui m'a permi de ne prendre qu'une pdt et 3 tranches de fromage, au niveau charcuterie, il n'y en avait pas, mais il y avait différente sorte de viandes à grillé et je me suis gavée au blanc de poulet.
J'espère que j'aurai pu t'aider un peu, sinon si tu craques, ne dramatise pas et programme toi une journée extra light demain, du genre soupe et legume à volonté!
Courage et profite bien de ta soirée, bisous

suis arrivé un peu tard avec mes conseils! Bravo tu à bien réagi, bonne continuation.

je pensais voir un foutu 7 sur ma balance ce matin et non.....grgrgrgr alors que j'ai vraiment fait gaffe, j'ai eu du monde et tout le monde a mangé equilibre seul ecart 2 petits verres de bordeaux, il etait vieux ca compte pas;-)

enfin, encore une semaine de patience avant la prochaine pesée.