Bonjour les filles

Je commence à perdre certains de mes kilos sans régime proprement dit mais avec du sport.je me suis inscrite aux cours d'aérobic, j'en fais 5h/semaine depuis 2 semaines et je suis hyper motivée et me sens en pleine forme physiquement et moralement.je sais qu'atteindre l'objectif que je me suis fixée est encore bien loin mais j'y arriverai.je continue à vous lire avec plaisir et bravo pour toutes celles qui avancent dans la supression des kilos superflus.

Salut omsyrine!

Merci de tes encouragements et bravo à toi aussi!

J'ai commencé comme toi, je faisais du sport assez souvent, enfin quand même pas autant c'est vrai lol, mais je pensais pouvoir perdre du poids sans régime alimentaire. Résultat, j'ai pris du muscle, et donc je pesais +.

J'espère que ça ne t'arrivera pas! Essaie de limiter un peu ce qui fait le plus de mal

Bonne chance et à bientôt!