Après l'arrêt du tabac et une douzaine de kilos en trop à mon actif que je n'ai pas perdu depuis 3 ans, je me dis trop c'est trop.

Je n'ose plus faire les boutiques (ce qui est bon pour mon porte monnaie mais point pour mon moral!), il est temps de faire quelque chose . Je compte sur vous régimeuses afin de m'aider dans ma quête du mieux être. Ce n'est pas la recherche du graal non plus, faut pas déconner...
Enfin, un p'tit message ce serait sympa et si une marraine, une bonne fée venait se pencher sur mon cas ce serait sympa!
Bises à toutes et bon courage !
Mumu

Bienvenue au club et bon courage pour ton objectif.
Sais tu déjà comment tu vas faire pour perdre ?

Bienvenue ! C'est drôle, nous avons une autre régimeuse du même endroit que toi ! Vous vous connaissez peut-être !

N'hésite pas à participer activement aux discussions en cours et à créer la tienne dans les régimeuses au jour le jour, ça motive énormément, et en plus, on rigole bien !

salut mumu,
dis-donc, petite cachotière, c'est vrai que je ne suis pas allée à la cantoche ce midi, il fallait que j'aille acheter une petite carte pour ma prof d'encadrement, car on lui offre un petit cadeau demain soir au vernissage de notre expo d'encadrement .
et oui Sandrine, mumu est une collègue et je l'avais vivement encouragée à venir sur le fofo, et c'est super, elle a fait le pas que perso je n'ai jamais fait, je suis fière de la miss..... et je compte sur vous toutes fidèles du post à Fanny de venir l'encourager. elle est trop top et super sympa.
Bises petite mumu

Et oui,Sandrine bien vu
Il semble qu'on se connait!
Bonsoir Mumu,c'est Stéphanie!(Fannyg)
Bienvenue sur le forum!
Que comptes tu faire comme régime?

Alors double dose de bienvenue ! Alors moi je trouve que Fanny devrait devenir ta marraine dans ces conditions ! En plus, elle assure super bien, elle fait des journées parfaites, elle gère génialement bien ses extras, bref, elle est parfaite ma filleule Fanny !

bienvenue et bon courage pour ta perte de poids

Merci tout d'abord pour vos réponses et bonjour à Morgane, Fanny et toutes les autres.
Je sais que la patience est la clef de tout et je ne veux pas faire n'importe quoi comme régime. Dans un 1er temps je pense faire une diète oméga 3 sur 3 jours pour amorcer puis un rééquilibrage alimentaire mais pas de régime strict et carencé.

Je vous explique la diète oméga 3 : pendant 3 jours
Petit déjeuner : 5 noix, café ou thé, 2 yaourts et 1 fruit
Déjeuner et diner : légumes verts poissons gras (style maquereau, saumon) ou fruits de mer.

Il ne faut pas que ça dure davantage mais ça permet de donner un petit coup de pouce et il paraît que c'est bon pour le moral.

Qu'en pensez-vous ?

J'en pense que pourquoi pas, mais sans grand enthousiasme ! En commençant direct par le rééquilibrage, c'est moins risqué dans le sens où la perte est un peu artificielle avec ce genre de programme et tu risques de reprendre du poids en reprenant une alimentation équilibrée derrière !

Je te donne le lien du post sur le rééquilibrage :

forumregime/le-reequilibrage-alimentaire-t7504.html

N'hésite pas à poser des questions si tu en as !

bonjour mumu,
un petit coucou vite fait.
alors, tu as vu , déjà des messages sur ton post !
si tu es désoeuvrée ce week, passe voir notre expo , je penses que fanny et zeldane (nom ici de la soeurette) vont passer aujourd'hui.
allez, très bon week et à lundi
grosses bises

bonsoir mumu,
et encore merci de ta visite cet aprèm, suis claquée de cette piétinerie toute la journée.
super ta photo, tu as bien réussi ton opération.
bizzzzzzzzzzzzz et à demain