Tout est parfait, rien à dire !

coucou les filles

Allé plus que 2 jours de boulot et enfin ... 1 jour de récup lool, 7 matins de suite c'est long pioufff

En plus je suis en attente de mes règles depuis presque 2 semaines, et je ne suis pas enceinte
mais depuis l'arrêt de ma pilule je suis en retard 1 fois sur 3, mais bon ici je sens que je suis tt gonflée, piouf j'aimerai qu'elle arrive, même si je sais que je vais souffrir avec ce retard grrr

Journée Shopping avec mon amie après le boulot, que cela fait du bien, moins pour le portefeuille, j'ai gâtée ma futur filleule <3 <3

Alors 5ème jour de reprise et 0 craquages je suis contente


Ce matin
Une tasse de cacao
Un biscuit Belvita

Ce midi
Un sandwich au thon

16h
Un smoothie multi fruits

Ce soir
Spaghettis bolo ( sans fromage, je suis fier de moi là lol )

Côté sport
Le TBC semaine 1 "vendredi"

Voilà voilà
bonne soirée les filles

attention aux feculents le soir. et tu sais tu me mettre un peu de fromage si tu n en mange pas le reste de la journée

Bonsoir Sheshe ... Tu peux être fière de toi, c'est un sans faute . C'est la bonne ligne droite.


Tiens, pour regonfler ta bourse

merci pour le conseil des féculents , mais pour moi c'est pas possible de vivre sans, alors je diminue fortement la dose
Quand je sais mettre mon plat chaud le midi je le fais, mais pas toujours évident avec le boulot et puis j'aime le soir autour de la table avec mon chéri pour parler de nos journées

Ah ah merci Novami, mon portefeuille ce sent de suite mieux

Bonne journée , pour les féculents pas faciles de les enlever quand on les aime .. Tu fera de ton mieux Ca c'est sur

Tu as fais une bonne journée et je sais que les spaghetti bol c'est ton pêche mignon alors je ne dirais rien surtout après une séance shopping et celle du tbc
Et bravo pour le non craquage tu es partie pour une longue série de journée parfaite j'en suis sûr
Pour les règles je compatis....j'ai arrêté ma pilule dimanche et j'attends toujours les règles je me tape tous les symptômes pourris mais elles veulent pas montrer le bout de leur nez loool courage

Hello ma Sheshe !

Bravo pour cette première semaine du TBC réussie !!
Courage pour le boulot.

Gros bisous !!

Oui félicitations pour le sport ! Sois fière !!

Coucou

Pioufff allé plus que demain et je pourrais enfin dormir plus tard que 5h40
J'espere que votre week-end commence bien

Demain démontage du sapinou et grand nettoyage après le boulot


Ce matin
Une tasse de cacao
Biscuits céréales

Ce midi
Riz / Carotte / saucisse

16h
Une pomme

Ce soir
Waza avec de la dinde
Salade avec poivron/oignons/cornichon/carotte

Pas de sport ce week-end repos pour le TBC

Bisous bisous les filles

Bons repas , super
Pour le sport tu en feras quand tu séras en repos

Courage pour ton dernier jour de boulot avant un repos bien mérité !:)
Tu as un rythme de boulot infernal,j'espères que tu aies bien payée au moins lol

Bonne soirée ma belle

Bravo à toi la miss !! 0 craquage, menus au poil, TBC, ... Que demander de plus !!

Continues comme cela ma Sheshe !!
Plein de courage pour toi !!

bravo pour ce repas et un peu de repos bien mérité apres cette semaine bien chargé

Ouf un exemple à suivre

Bravo miss.....