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Comment allez-vous?!
Ce matin
Un bol de céréale
Ce midi
Viande de dine
Pomme de terre
Champignon à la crème (allégé)
16h
Smoothie pomme/melon/orange
pendant que mon amoureux et ma sœur mangeaient devant moi un éclair au chocolat -_- bande de vilain
Ce soir
Dès de poulet
Salade de choux
Côté sport
( Quand vous voyez que je n'en fait pas pdt plus de 2 jours de suite, hurlé, crié mais j'ai eu du mal today pioufff)
15 minutes de step
15 minutes de Body attack
TBC Semaine 2 "Lundi"
30" planche
30" gainage côté droit
30" gainage côté gauche
30" ventrale
30" équilibre 4 pattes (jambes droite bras gauche lever)
30" équilibre 4 pattes (jambes gauche bras droit lever)