bonjour,
il y a encore des personnes qui font gerlinea?

ça revient cher toutes ces barres gerlinea

Et bien et bien! Courage! Moi je tiendrai jamais un régime pareil, j'ai besoin de nourriture! C'est pour ça que je fais plus un changement de style de vie en m'habituant à manger des petites quantités :/ Je te souhaite beaucoup de réussite!!!

Cc moi je vous explique un peu ma situation je recherche une personne qui comme moi suit un régime pour s entraîder
Moi j ai commencer aujourdhui avec un début de poid de 96 kilo
J aimerai arriver a 70 kg ,j ai commencer le régime gerlinea ma maman l avait fait est a réussi a perdre 30 kil en trois sans pas reprendre de poid se qui ma donner l envie d essayer car je me sent très mal dans mon corp je me trouve moche
Maman de 2 enfant et ayant 31 ans je me dit que je peux y arriver ,si quelequn veut me suivre n hésiterpas a me contacter
Bisou a toute ceux qui liront se message

Coucou à toi !!!
Je te souhaite bon courage pour ton régime !
Gerlinéa c'est vrai que c'est un peu cher mais les barres sont très bonnes je trouve. On sera là pour te soutenir en tout cas en cas de coup dur !! Bonne journée à toi !

Bonjour je me présente, Je m'appelle Caroline,
Je suis une jeune maman de 26 ans.
J'ai découvert un remède rapide et efficace pour perdre les kilo superflux.
Etant convaincue et satisfaite (l'ayant moi même utilisée - j'ai perdu 9kg en 2 mois) et j'ai décidé de faire connaitre ce remède composé de plantes.
J'ai décidé de me lancer dans la vente de ces gélules:
"Inci naturel", si vous avez des questions ou souhaitez commander n'hésitez pas!

Bien cordialement

Caroline

Cc les file puis je me joindre a vous ?
Moi aussi je suis gerlinea et depuis le début soit 9 jour j ai perdu 3 kilo 600
J ai encore 30 kilo a perdre
Merci de votre réponse
Bisou

Mais si le régime était la première cause d'un surpoid ?
Pour resume faire un régime c'est finalement ne pas manger '' ce qui fait grossir ''
Alors pourquoi on reprend toujours son poid et bien plus ?
Parcequ'on ne peux s'interdire quelque chose qui fait partis de notre
quotidien éternellement .
Peut-on manger ce qu'on veut en maigrissant ?
Oui ,il le faut meme, pour ne jamais etre dans la frustration .
Comment apprend t-on?
La Methode lousky vous permet de comprendre sur les raisons d'une mauvaise alimentation au niveau psychologique .
Elle vous apprend a écouter votre corps sans frustration .
Et elle vous apprend a avoir une relation différente avec la nourriture.

Je suis thérapeute pour les addictions dans la banlieue parisienne , pour ceux qui
ne peuvent se déplacer je fais des thérapies par internet c'est parfois plus simple pour le patient
qui n'est pas oblige de se deplacer .
De chez vous vous allez pouvoir apprendre a maigrir en respectant vos envies et votre corps.

Pour plus d'informations message prive ou
https://www.facebook.com/sarah.thera.940

Bonjour à toutes!

Sur le fait de suivre le repas Gernilea je suis plutôt (de mon avis hein) contre car comme certaines l'ont mentionné, les barres Gernilea ainsi que toute sa gamme ça devient vite cher! (entre 7 et 8€ la boite de 12 barres selon les magasins).

Mais effectivement leurs conseils de repas sont intéressants! Si on tient compte des kcal qu'elles rapportes, ne faudrait-il pas faire une modification : changer ses barres par quelques choses d'autres?

J'en consomme quand je sais qu'un midi, par exemple, j'aurais pas le temps de manger! C'est pratique et ça permet d'avoir du sucré dans la journée (je suis plus salé que sucré, donc je consomme rarement des gâteaux et cie).

Cependant, si quelqu'un suit ce régime et qu'elle le réussisse, j'en serais très heureuse pour elle!