Très bonne journée à toi ma douce, et bon courage.

bonne journée et continue comme ça.

coucou la belle et bien quelle bonne humeur par ici ça te change d'il y a qq tps suis super contente!
bisous

Coucou les filles je passe en coup de vent v a un barbecue ce soir mais promis pas de folies je vous mettrais le détail demain sinon pr aujourd hui ce fut : petit dej : 4 pp grilles avec du beurre et un chocolat au lait et ce midi enfin 15h : salade chicken ceaser au Quick avec un coca light. Bisous

Bonjour Flower un petit passage pour te souhaiter une belle journée .

coucou les filles alors epreuve du barbecue reussit avec brio eheheheh g mangé : 1 petit sandwich chipo, une petite poignée de frite et une demie brochette mais bon g bu 4 monacos et 1 verre de rosé

pour aujourd hui :

matin : 3 petits pains grillés avec beurre et une tasse de chocolat au lait

midi : japonais, soupe, salade 6 sushis saumons et 6 me souviens plus du nom c comme des makis sauf que c entouré par une feuille de salade et le meme truc que les roulaux de printemps et dc ils etaient a l avocat-saumon j avais trop faim en plus depuis 10h je gargouillais

diner : des legumes cru (brocolis, choux-fleurs, tomate cerises, concombre, carottes) avec tatziki et kipiti (comme tatziki ms avec poivrons), 1 oeuf dur et qq knaki ball et salade de fruit en dessert

demain peut-etre un tennis entre amis =)

voilà voilà chui contente pcq je gere de mieux en mieux les repas en groupe ou a l exterieur

bisous les poulettes

bravo pour ce barbecue c'est important d'arriver à concilier régime et vie sociale
alors ce tennis?
bise

super pour le barbecue !! très contente que le moral aille bien et bravo pour gérer les sorties c'est super !!
bonne fin de week end ma belle !

merci les filles

bon beh pas de tennis today pas eu de nvles du coup dc journee tranquille j irais au sport demain tfaçon je suis de repos =)

petit dejeuner : un bol de cereales avec un verre de jus

dejeuner : qq legumes cru un peu de riz et une knakie
diner : une knakie avec choux fleurs et brocolis bouilli

un petit coup de mou today ché pas g envie d etre tranquille et de rien faire g une amie qui passe me voir d ailleurs

esperons que demain aille mieux

v sur vos posts bisous

Un petit passage sur ton post pour te souhaiter une bonne soirée .

Hey hey bonsoir les filles ça va ?? Moi vi j étais de repos today g fait qq amplettes pr mon nvl appartement pi vila v débuter dukan des demain j en ai marre je stagne ça me gave pi comme beh ça va bcp mieux je suis prête la boulimie est loin derrière la je regarde camping paradis j adore a demain les poulettes bisouus

Bonne soirée à toi, à demain pour une JP.

Bonjour Flower un petit passage pour te souhaiter une bonne journée Dukan alors ,a bientôt

alors miss t'as retrouvé ton peps??

Vi paolina le peps est revenu on dira que c était la déprime du dimanche la ou je travail le bd est fermé car ns avons les agriculteurs et leur tracteurs qui manifestent dc boutique limite déserte et zéro envie de bosser, j ai pris ma pause dej a 15h55 sachant que la boutique ferme a 19h ça va le temps passera vite en tout pas facile de manger aussi tard qd o fait dukan pcq mon japonais est fermé (comme casino cafet et bcp de trucs) pas de sashimis ce midi g filé a Quick g pris des wings et serieuse jusqu au bout je les aient décortiqué de leur peau mdr heureusement que je n avais pas une gde faim ceci dit mais bon le coca light calera tout ça. Je file au sport après le boulot. Ah ui jeudi je v boire un verre avec un vendeur qui été en renfort sur ma nvle boutique ds un but 1er amical on verra bien bisous bisous