J'aime les deux
.
C'est pour ça que je ne sais pas ce qui me calerait le plus en fait.
Petit déjeuner :
4 pains suédois + 1 peu de margarine + 30g de bleu
1 poire
Déjeuner :
82g de viande des grisons
175g de petits pois
+ 5g de margarine
1 yaourt 0% + aspartame
1 nectarine
Collation :
1 thé + sucrettes
2 pains suédois au blé complet
1 nectarine
1 carré de chocolat
Diner (prévision):
100g de filet de limande (+ crevettes si pas assez de limande)
200 g de courgettes + tomates + poivrons rouges + poivrons verts + champignons noirs + champignons de paris + choux de Bruxelles + pousses de soja + haricots plats + aubergine + carottes
+ 5g de crème fraiche 15% de MG
1 tranche de pain de mie complet
1 carré de chocolat