Fifine-974 s'est décidée et souhaite y arriver!

par **Fifine-974** » Mer Juil 08, 2009 8:10 am

Bonjour celine

merci pour t encouragements
je vais faire au mieux

ce matin
1 jus d'orange
1 yaourt
2 tranches de pain de mie avec très peu de chocolat.

par **Casije 974** » Mer Juil 08, 2009 10:01 am

POur tes 500 g en plus c pas grave ne reste pas la dessus au contraire continue et surtout revoie bien tes repas pour que tes journées soient bien équilibrées un regime c pas ne plus manger mais manger autrement
allez courage à toi et tu y arrivera
bisous

par **tatou71** » Mer Juil 08, 2009 10:18 am

Coucou,

En effet, tu reperdras très vite tes 500 g si tu continues tes journées parfaites !!

Courage à toi !

Bonne journée.

Bizzzz

par **Fifine-974** » Mer Juil 08, 2009 10:59 am

Comme je disais à celles qui ont lu mes petits messages, g repris 500 g.

Je suis impatiente et trop facilement découragée.
Pensez-vous que je devrai me mettre au DUKAN comme LILI qui obtient de bon résultat apparement et ensuite continuer avce un rééquilibrage,

Merci d'avance pour vos conseils car là .....OOOOOOUUUUHHHHH!

par **Lilyfizz** » Mer Juil 08, 2009 11:25 am

à la limite si ça te tente le Dukan, tu peux faire un petit test?

genre 2 jours de phase d'attaque, et tu vois a la fin, si ce que t'as perdu est suffisant pour te donner l'envie de le continuer ou de revenir au réequillibrage pour perdre la suite de tes kilos, et si tu n'aimes pas tu le stoppe.

Au moins tu sauras ce que c'est.

J'ai l'air de prôner le Dukan, mais c'est que les résultats sont vraiment édifiants et rapides... Ca booste le moral et la motiv

par **Casije 974** » Mer Juil 08, 2009 11:36 am

Il ne faut pas etre préssée et te connaissant ça ne m etonne pas que tu veilles avoir des resulatts de suite
A toi de voir ce qui te convient le mieux pour le regime mais perso je trouve le réequilibrage moins contraignant mais comme dit lili fiz
essaie pour voir si ça te convient
courage et bisous

par **Fifine-974** » Mer Juil 08, 2009 11:48 am

lili
si je débute la phase d'attaque et que je bifurque vers rééquilibrage, je ne reprendrais pas les kilos que g pardus? car dans la second phase de DUKAN iul n'y a pas tout les aliments.

CASIJE

Et oui tu sais bien moi et la patience......

par **Casije 974** » Mer Juil 08, 2009 11:50 am

et c pourtant la clé pour arriver a des résultats definitifs...................

par **Fifine-974** » Jeu Juil 09, 2009 7:35 am

Oui je c
Et en afit après mûre réflexion je vais rester au rééquilibrage
Ma balance est folle.Déjà g reperdu mes 500 g qui venait de je ne sais ou.
Mais je monte trois fois e suit esur la balance et trois résultat differents à 400g de diffrence kan même.
Donc je ne c pas combien je pèse aujourd'hui.
PFUUUUUUUU!!!!!!

par **Casije 974** » Jeu Juil 09, 2009 8:15 am

écoute moi je me fie a la premiere pesée je ne remonte jamais dessus mais bon peut etre que les piles sont faibles ???
Bonne journée à toi

par **Fifine-974** » Jeu Juil 09, 2009 9:36 am

Je me suis dit la même choise.Je verrai.
Sinion je devrai m'en acheter une neuve et tant qu'a faire un peu plus sophistiquée, avec la masse musculaire et tout....
Sinon ton avis sur:
Ce matin
1 jus (en courant) tu me connais!
4 petit déj allégés en sucre

de l'eau jusqu'a présent.
C C..... LES PIPIS TOUT LE TEMPS§

A midi:
1 petit chouchou
1 boite de thon naturel
environ 60 g de semoule
Le tout sans sel
1 yaourt
1 banane

a plus tard bisous

par **Fifine-974** » Jeu Juil 09, 2009 9:37 am

Ah oui j'arrive pas à ajouter des smileys
au secours!!!!!

par **Lilyfizz** » Jeu Juil 09, 2009 9:48 am

coucouuuu fifine !!

bien vu pour le réquillibrage, il me semble que ça reste quand même la méthode la plus saine. (moi j'ai pas le courage)

par **Casije 974** » Jeu Juil 09, 2009 11:35 am

Ben oui c deja mieux tes repas il manquerai le matin un produit laitier sinon le reste c bien
Prq sans sel ???????
Pour les smileys il suffit de cliquer dessus mais faut aller dans repondre et non reponse rapide

par **amélie1983** » Jeu Juil 09, 2009 9:38 pm

bon courage fifine, ça m'a l'air pas mal tout ça, juste un produit laitier le matin.

bonne soirée

Fifine-974 s'est décidée et souhaite y arriver!

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