Ah ba bravo tu as écoute les conseils et tu appliqués petit à petit c'est comme ça qu'il faut faire pas à pas
Et rassuré toi on se sent toute au régime même si on se dit en rééquilibrage alimentaire on a quand même réduit le gras le sucre les quantités donc bon compare à avant c'est la diete lol

A

salut
tu mets de plus en plus de légumes dans ton assiette! dis donc le changement a opéré vite! bravo!

les coups de cafards l'essentiel c'est de les surmonter! et pas avec la nourriture surtout! courage!

Ah les coups de blues on en a toutes l'essentiel c'est de rebondir et puis pleurer un bon coup ça fait du bien et permets de sortir toutes tes émotions

En tout cas niveau repas tu gères

coucou faitdesbulles, très bon week-end et continue tous tes petits (grands) efforts, c'est super !

BRAVO pour tous ces efforts ... Ne lâche rien !!!

A

BRAVO pour avoir reussi a bien limiter ce que tu prends d'habitude au mac do ... tu as réussi a bien maitriser la chose ... même si le Mac do n'est pas la meilleure des choses à ingérer
Allez courage pour tenir jusqu'à mercredi !!!

A

bonjour faitdes bulles
tu peut être fière de toi,tu t'est fait plaisir aussi avec moins de calorie
elle devais être bonne ta pizza
bonne aprés midi bizzzzzz

Super pour la pizza... se faire plaisir tout en changeant quelques ingrédients et la quantité et hop une super pizza en plus elle donnait envie !!!
Soir fière de toi !!!

A

A

coucou, ce ne serait pas l'ennui qui te ferait cet effet ? ...
j'espère que ça va et que tu as pu passer à autre chose ...

ah ça va j'suis rassurée ! bonne soirée !