Merci pour vos conseils les filles je le prendrai mon yaourth la prochaine fois...


Par contre depuis vendredi c'est le gros n'importe quoi
Je suis rentrée a 17h30, (planninge trop chargé) et je n'avais rien mangé depuis mon ptit dej : donc j'ai sauté sur tout ce qui bougé! C'est malin!



Aujourd'hui aussi ca n'a pas ete trop ca , alors pour me rattrapper j'ai mangé une pomme au gouter et en repas du soir


Je sais que c'est n'importe quoi en ce moment mais des demain je mange a tout les repas et de facon saine et equilibrée
Par contre pas de pesée avant jeudi

Enfin , si j'y arrive!!

Tu as trouvé la solution toi-même. Quand une journée n'a pas été super, tu dois être impecc les jours suivants... ce qui ne signifie pas manger des pommes le lendemain, par contre. Passons, tu reprends demain et en y croyant.

Tout a fait dac avec little !!

Reprend bien cette semaine sans ecarts !! Et n'oublie pas de nous informer jeudi de ta pesée!!