500 gr donc... franchement ça motive pas trop.
3 semaines de régime et seulement un kilo de perdu, j'atteindrai pas mon premier objectif pour Noël
tout ça m'a un peu plombé la journée.

ça ira mieux demain va!

Tu sais, tu es en train de changer de rythme... laisse à ton corps le temps de s'habituer!

Il vaut mieux avoir perdu ce kilo sur tes 3 semaines plutôt qu'en avoir pris un ! Petit à petit, c'est mine de rien ton objectif qui se rapproche. Courage !

je reprends un peu espoir! on verra mercredi !
je me tiens a mon régime sérieusement meme si je ne fais pas de sport en ce moment !

je suis super raisonnable !

Coucou ma belle !

Ne te prend pas la tete avec des objectifs a atteindre a tels dates , ca ne fait que te demoraliser si tu ny arrives pas .

Penses plutot a long terme , l'important cest d'arriver au but que l'on s'est fixé , la date exacte n'est que secondaire !!

Reposes toi bien ce we !bisous.

oui tu as raison, j'essaye de dédramatiser!

Ben oui, et puis regarde tu as le 6 maintenant ... c'est bon signe ça non ?

Bravo vraiment .
continue et ne lache surtout pas ...

T'es bien partie !!! Continue comme ça !

Bon WE.

D'accord avec toutes les autres regimeuse !
Tu vas parvenir a ton poids ideal progressivement !!

Tiens bon on est la !

Bisous

merci les filles de votre soutien ...

on verra mercredi! je me dis que tant que je grossis pas faut rester positive...

je vois l'homme mercredi soir, j'aurai voulu perdre un peu plus pour qu'il le voit mais bon ça sera pour la prochaine fois!

hier je me suis autorisée une glace, en trois semaines je n'avais pas mangé de VRAI dessert (autre que yaourt, et fruit) et ça fait sacrément du bien !
je culpabilise même pas, parce que je sais que je pouvais me le permettre une fois, même si c'est pas totalement mérité au vu de la perte de poids réduite des ces dernières semaines !

aujourd'hui un peu de sport de prévu !

j'ai pris du temps pour moi ce matin, crème épilation, massage de cuisses pour la cellulite... ça fait du bien et ça reboost!

C'est bon tout ça !!

Bravo en tout cas et continue comme ça ... en effet l'essentiel est d'avoir le moral au TOP c'est ce qui joue sur tout le reste !

Bon dimanche cooconing ...

Coucou !!

Bon j'ai hâte d'être a mercredi pour la pesée et pour les retrouvailles avec mon homme

Mais je stress un peu ... ça va pas être facile de faire le régime chez ses parents, et vu que je perds pas très vite je voudrais pas être revenu au point de départ en rentrant ... surtout que j'ai mon RDV chez la diète mardi prochain ...

Je suis sûre que tu vas pouvoir gérer tout ça !!!

Bonne soirée.

Oui moi aussi il me tarde la pesée du mercredi on y croit!!!

Doucement mais surement je crois que sa va étre ma 2éme divise!!! Et crois y aussi!!

Tu peux gerer tranquillement tu n'es pas obliger de te jeter sur la nourriture pour leur faire plaisir ! lol

tu manges raisonnablement tout en te faisant plaisir ... tu continues tes petites habitudes ...

et tu te caches et tu fais ton challenge abdos aussi


Je suis sur que tout ira bien pour toi miss