bonjour,
et voilà je me suis inscrite pour avoir des encouragements, des conseils, des idées recettes, des méthodes, ect .....et oui j'ai commencé mon régime lundi, c'est un régime type nutritionniste, le plus dur pour moi c'est la volonté, les petits écarts qui deviennent des grands. Enfin voilà ma petite vie de régime. a+

bienvenu et ne t inquiete pas tout le monde fait des écarts pour moi le début a été trés dur aussi mais il suffit de bien mangé a table biensur pas jusqu a déboutonner ton pantalon
si tu as envie de grignotter entre eux de boie un grand verre d eau pour moi sa marche et surtout pas de chewing gum

Bonjour et bienvenue,

Combien veux-tu perdre ? Si tu veux, tu peux te faire une réglette pour visualiser tes progrès, c'est assez motivant !

Tous les mercredis, il y a pesée générale, si ça te dit, tu peux te joindre à nous !

En attendant, bon courage dans ton parcours.

Bonjour et bienvenue parmis nous,

Tu nous en plus sur toi, fais-tu du sport, combien tu veux perdre et de quelle façon ?

Bon courage

hello, bienvenue chez toi,

que t'as prescrit ta diététicienne?

et est ce que tu as prévu de faire du sport? du vélo? de la course? des abdos?

n'hésite pas à nous en dire plus et à ouvrir un journal dans la partie les régimeuses au jour le jour, ce qui te permettra de nous faire partager tes repas, tes écarts, tes états d'ames, tes gros craquages, nous seront toutes là pour te soutenir

Hello et bienvenue!

Petit mot d'encouragement. N'hésite pas à nous en dire plus et surtout à participer!

Bon démarrage!

sandrine38 a écrit:Bonjour et bienvenue,

Combien veux-tu perdre ? Si tu veux, tu peux te faire une réglette pour visualiser tes progrès, c'est assez motivant !

Tous les mercredis, il y a pesée générale, si ça te dit, tu peux te joindre à nous !

En attendant, bon courage dans ton parcours.

ok merci je souhaite perdre 20 kilos et je vais me faire une réglette c'est vrai que c'est sympa, merci

Poolpine a écrit:hello, bienvenue chez toi,

que t'as prescrit ta diététicienne?

et est ce que tu as prévu de faire du sport? du vélo? de la course? des abdos?

n'hésite pas à nous en dire plus et à ouvrir un journal dans la partie les régimeuses au jour le jour, ce qui te permettra de nous faire partager tes repas, tes écarts, tes états d'ames, tes gros craquages, nous seront toutes là pour te soutenir

merci pour l'accueil, et non j'ai pas prévu de faire du sport pour le moment et oui j'ouvrirais un journal pour vous raconter mes menus, mes joies et mes peines et merci pour le soutien.

vero80 a écrit::GS_be316a8720ca71597541fb405409119c:
bienvenu et ne t inquiete pas tout le monde fait des écarts pour moi le début a été trés dur aussi mais il suffit de bien mangé a table biensur pas jusqu a déboutonner ton pantalon
si tu as envie de grignotter entre eux de boie un grand verre d eau pour moi sa marche et surtout pas de chewing gum

merci, et oui surtout pas de chewing gum !!!! mais ça c'est encore dur dur, j'ai arrêté de fumer il y a 6 mois maintenant et donc j'ai pris cette habitude mais je vais ralentir et boire un verre d'eau à la place, merci

DEBOUH a écrit:Bonjour et bienvenue parmis nous,

Tu nous en plus sur toi, fais-tu du sport, combien tu veux perdre et de quelle façon ?

Bon courage

merci pour l'accueil, c'est sympa, alors je veux perdre 20 kilos et pour l'instant je ne fais pas de sport. J'ai commançé un régime depuis lundi et c'est pourquoi je me suis inscrite pour avoir quelqu'un a qui parler et me soutenir car je veux réussir mon régime et je sais que cela va être long mais je suis déterminer à maigrir, voilà.

Littlerock a écrit:Hello et bienvenue!

Petit mot d'encouragement. N'hésite pas à nous en dire plus et surtout à participer!

Bon démarrage!

ok merci, et je ne manquerai pas à participer.